Выгорела в декрете, с мужем постоянные ссоры, срываюсь на детей. Что делать?

Здравствуйте, Алёна. Прочитайте условия консультации и если всё устраивает, напишите ответ о согласии письменно для начала уточнения вопроса.

Меня все устраивает

Алёна, спасибо за обращение и описание темы. Обращались ли Вы ранее к психологу и посмотрите с чего Вы хотите начать, желательно выбрать 1 вопрос:

С мужем у нас очень плохие отношения, мы ругаемся, он меня обзывает самыми страшными словами (мразь, неблагодарная, блядина, тварь и т.д.) может упрекнуть, что я плохая мама и хозяйка, старшая дочь может иногда это слышать.

Что больше актуально для Вас восстановиться самой и не переносить эмоции на детей? Может быть у Вас есть желание уточнить какие могут быть варианты для установки личных границ и прояснения правил общения в семье? С какого вопроса Вы хотите начать?

Чтобы мне самой восстановиться, нужно я думаю установить границы, но для моего мужа при общении со мной нет границ

Чтобы мне самой восстановиться, нужно я думаю установить границы, но для моего мужа при общении со мной нет границ

Алена, какие чувства в Вас преобладают и как часто случаются в семье ссоры с унижением? Давно ли это началось или Ваш муж обладал таким же характером всегда?

Чтобы мне самой восстановиться, нужно я думаю установить границы, но для моего мужа при общении со мной нет границ

Спасибо за ответ и именно для возможности этого уточните в свободной форме всё что волнует Вас в этой теме, для начала можно соориентироваться на вопросы.

Я себя плохо чувствую, обида, злость, шок

Хочется выйти в поле и остаться там одной, но мои детки, я их люблю. В такие ссоры мне хочется провалиться, чтобы не слышать о себе такое, я ему говорю, что я же твоя жена и мать твоих деток, мне потом с этими обидами жить, он вроде соглашается, просит прощения, но потом в очередной раз срывает всю какую-то злость и агрессию на меня. Он всегда был властный и его слово закон, когда мы встречались я прогибаться стала, но как со временем он стал грубить мне, я не могу с этим справляться, у меня случаются истерики

Я никогда не обращалась к психологу, но сейчас мне кажется что я уже схожу с ума от этой ситуации. Я люблю своего мужа и не хочу его терять, но между нами такая дыра, что прям караул.

Алена, спасибо что делитесь.

В вашем ответе я выделю основные предложения, если захотите уточнить или иначе это видите можно будет написать:

Я себя плохо чувствую, обида, злость, шок

Вы написали разные чувства, сочувствую Вам. С каждым из них можно работать с психологом, но в данном случае имеет значение сначала установить личные границы иначе всё что восстановите будет вновь возвращаться. Были ли у Вас в отношениях хорошие периоды и как долго, давно ли это было так?

Я люблю своего мужа и не хочу его терять, но между нами такая дыра, что прям караул.

В настоящее время я слишком мало знаю по ситуации, в которой Вы живёте. Алена, попробуйте перед сном описать ресурсные периоды или продумать и ответить утром, даже если это не сейчас и завтра можно будет посмотреть что будет началом уточнения вопроса для Вас. Буду рада видеть онлайн, пишите!

Алёна, сегодня итоговый день консультации. Возможно Вы только начали задумываться что может поддерживать Вас и можно обратиться позже в личные сообщения или сегодня написать ответ и посмотреть варианты, которые можно найти в течении дня как поддержку и что зависит от Вас: любите ли Вы практики визуализации или можете изменить распорядок дня, можно подобрать варианты поддержки с рисунком и экологично выразить чувства, постепенно начать прояснение поможет Вам поддержать диалог в сложной ситуации спора без чрезмерных тревог или волнений и это начнёт менять качество жизни.

Как будете готовы начать, напишите! Буду рада видеть Вас и онлайн это удобный вариант для помощи, когда Вы можете начать получать поддержку в удобное время, совмещая со своими делами.