КонсультацииАпатия. Депрессия

Запутались мысли. Чувствую опустошение, раздражённость. Как выйти из апатичного состояния?

377
30 июн. 2020
Татьяна48
Мои мысли совсем запутались, не могу самостоятельно сфокусироваться на нужном и ресурсопополняющем. Вошла в депрессивное состояние. У меня есть замечательный муж, чудесные дочки, и мне очень хочется, как раньше, получать удовольствие и радость от совместного времяпрепровождения, игр, дел. Но все это куда-то делось, ушло, чувствую опустошение, раздраженность, хочется, чтобы меня не трогали, не говорили и ни о чем не просили. Как найти правильные мысли, правильный фокус, правильную последовательность действий, для выхода из этого апатичного состояния?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
15 июл. 2020

Добрый день, прочитайте пожалуйста условия консультации.

Условия консультации
1) Если это безлимитная консультация, общение в течение 3 дней в свободном режиме. Если ограничена лимитом- справа указано количество дней и доступных символов. 2) Формат дальнейшей работы обсуждаем в личных сообщениях. В случае необходимости более продолжительной работы, у вас есть возможность нажать кнопку "продлить консультацию" и продолжить общение. 3) Важно понимать, что бесплатная консультация публична (скрыть консультацию можно за небольшую плату- кнопка "скрыть") и не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат НЕ гарантирует глубинной работы из-за уважения к анонимности и конфиденциальности клиента и уважения к труду специалиста. В любой момент Вы можете закончить работу и/или перейти в другой формат (платный, закрытый). 4) По окончании бесплатной консультации вы нажимаете "Завершить консультацию" (нажав кнопку "продлить"), буду рада, если вы оставите отзыв о проделанной совместной работе. Если вы согласны с условиями, давайте начнем с ответа на следующие вопросы: Обращались ли вы к психологу по этому вопросу? Когда ваша проблема появилась? Какая по вашему причина вашей проблемы? Пробовали ли вы решить проблему? Как? Какой был результат? Чего вы ждете от нашей совместной работы по окончании бесплатной консультации?