Любовный треугольник. Боюсь потерять обоих парней

Мне 19 лет. Встречаюсь с молодым человеком уже на протяжении трёх месяцев. Я не знаю, любовь ли это и может ли она вообще быть, но постоянно ему говорю о том, что люблю его (он имел очень нехороший опыт в прошлых отношениях, я хочу, чтобы он чувствовал себя максимально комфортно). При этом у меня есть друг, который проявляет ко мне явно не дружеский интерес, парень из-за этого нервничает - я всегда пытаюсь его успокоить всеми способами, говорю, что друг мне не нравится от слова совсем. Это ложь. Конечно, я его люблю как друга и товарища, но присутствует некая «влюбленность» что ли. Ситуация ужасная, врать никому не хочется, но боюсь потерять обоих.