Страх при вождении автомобиля. Что делать?

Здравствуйте! Давайте попробуем разобраться в вашей ситуации. Как к вам лучше обращаться?

Здравствуйте, меня зовут Татьяна

Татьяна, я думаю, что страх и некоторая осознанная неуверенность - это очень здоровые и помогающие чувства, они предохраняют нас от совершения необдуманных поступков, необоснованного риска. На дороге они практически помогают нам сохранить свою жизнь и жизнь других участников движения. Действительно ли нужно от них избавляться?

Конечно это верно, страшнее было бы наверное отсутствие страха) то есть это Вы считаете хорошо? Просто мне страшно что я из за своей неуверенности смогу попасть в ситуацию которая приведёт к аварии, особенно боюсь проезжать кольца там едут все как попало не соблюдая ПДД и парковаться пока страшновато. Не знаю как все преодолеть и начать выезжать в город одной. Хотя инструктор посоветовал пока ездить с кем то, желательно с водителем

Я думаю, это естественно. Позвольте себе эти чувства, дайте им место. Сейчас вы восстанавливаете навык, вы волнуетесь и это болеее чем нормально. Страх и неуверенность будут менее заряженными, если вы, к примеру, скажете себе - "Да, я сейчас боюсь, это нормально и не является чем-то неуместным. Многие люди в такой же ситуации испытывают похожие чувства. Эти чувства помогают мне не наделать глупостей. Я просто проживаю этот период восстановления в полной мере и осознаю, что со мной происходит".

Вероятно, вам нужно время на то, чтобы привыкнуть к небольшим маршрутам, стоит ли торопить себя?

Хотя да, думаю Вы правы. Постараюсь настраивать себя именно так. Пока попрошу знакомого поездить со мной, привыкнуть чтобы. А потом решусь может и одна) А Вы сами водите авто? Можно поинтересоваться?

Мой личный опыт вам никак не поможет) будет эффективнее, если вы сможете проживать свои чувства полноценно и осознанно, познакомитесь с ними поближе и даже сможете подружиться с теми из них, которые считаете "неправильными". Это поможет в дальнейшем не тонуть в острых состояниях и принимать себя разной, во всех своих проявлениях.

Спасибо большое!

То есть все не так страшно? Надо вопреки страхам, ездить? И постепенно все пройдёт? )

Вопреки - не совсем то, что я хотела донести. Позволить себе испытывать страх и подружиться с ним - вот, что я в большей степени имею в виду. Ездить и давать себе возможность не торопиться, понемногу расширять маршруты, пробовать вылазки подальше и всячески хвалить себя даже за просто попытки это сделать, заботиться о себе и не винить за неуместные чувства... Как-то так. Наверно, это похоже на то, как родитель поощряет ребенка ко второму и третьему шагу, поддерживая и одобряя. Только во взрослом возрасте мы сами себе родители и можем таким же образом позаботиться о себе сами)

Спасибо, Дарья, за советы!

Была рада помочь!