КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Ипохондрия? Постоянно прислушиваюсь к ощущениям в своём теле. Боюсь оставаться одна
Катя, здравствуйте. Можем пообщаться на эту тему. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями консультации. Если всё устроит, дайте знать.
Как могу к Вам обращаться - на ты/вы?
2. Бесплатная консультация проводится не более, чем в течение трех дней с момента моего первого ответа. Затем консультация закрывается. Если вы не выходите на связь в течение суток с моего первого ответа в консультации, я закрываю нашу консультацию.
3. Бесплатная консультация имеет краткий текстовые формат и не гарантирует глубинную проработку Вашего запроса. Глубинная проработка проблемы, ее устранение, а также качественные внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе на платной основе.
4. Бесплатная письменная консультация рассчитана на обсуждение одного вопроса. Дополнительные запросы на работу могут быть обсуждены уже на платной сессии. 5.При нашей общей договоренности, мы можем продолжить работу уже в платном формате.
6. По окончании консультации, мы обязательно подводим итоги и обсуждаем результат. Желательно оставить отзыв по результатам нашей с вами работы.
На ты конечно
Скажи, правильно ли я понимаю, что состояние, которые ты описываешь продолжается до настоящего времени? То есть порядка 4 месяцев.
Страх оставаться одной появляется в определенное время суток или же он продолжается в течение дня?
Опиши свой график сна (стабильный ли он, во сколько засыпаешь и просыпаешься, сколько приблизительно спишь часов)
Да все верно, находиться одна боюсь всегда, на Счёт сна, сплю вроде не плохо, ложусь с 10 до 11 но засыпаю ужасно долго, иногда бывает до 2-3 часов, встаю в зависимости от детей 9-10.
Катя, из имеющейся информации как клинический психолог я могу дать следующую рекомендацию. Стоит обратиться за консультацией к врачу-психиатру, есть подозрение на тревожное расстройство. Описанные тобой симптомы, а именно продолжительность состояние больше двух недель, повышенная тревога и тревожные мысли о предстоящей опасности для твоей жизни, страх, когда остаешься одна, расстройство сна, соматические и вегетативные проявления (сердцебиение, затруднённостью дыхания, головокружение) указывают на следы данного расстройства.
Это лечится при помощи медикаментов и сопутствующей психотерапии.
Медикаменты - антидепрессанты???
(изменено 28 июл. 2020)
Тревожные расстройства лечатся анксионалитиками, однако в область моей компетенции психофармакотерапия не входит, это прерогатива врача, я отвечаю за психологию. Я могу направить тебя и обсудить с тобой возможные страхи и опасения в связи с этим.
При тревожных расстройствах нарушается баланс нейромедиаторов в нервной системе, в следствие чего и появляются страхи, проблемы со сном и вегетативные симптомы. Сам собой этот баланс в организме не наладится, его восстанавливает фармакотерапия. Психотерапия же помогает разобраться с психологической стороной вопроса - какие события в жизни привели к этому состоянию, как можно возлагать с ним и так далее. Она отвечает за адаптацию.