КонсультацииАпатия. Депрессия
Депрессия, раздражительность, самобичевание. Как с этим бороться?
Здравствуйте, Алёна!
Вы молодец, что не остались со своей проблемой один на один, а обратились на наш сайт! Я Вам искренне сочувствую, слышу отчаяние и боль в Ваших словах. Хотелось бы Вам помочь и поддержать. Расскажите о Вашей ситуации подробнее. Вы работаете или ведете хозяйство? Что бы Вы хотели поменять? Почему Вам кажется, что Вас не понимают?
1. Если Вы хотите получить бесплатную психологическую помощь, то хотела бы Вас предупредить, что содержание нашей с Вами переписки будет доступно для чужих глаз. При желании Вы можете скрыть консультацию, воспользовавшись дополнительными опциями сайта.
2. Текстовая консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате. Я буду отвечать на Ваши сообщения по мере возможности.
3. Консультация длится до 3-х дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется, но её можно продлить за плату. Консультации в которых нет ответа больше 2-х недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию". Буду благодарна, если Вы оставите отзыв о моей работе.
5. Если Вы захотите глубже проработать Вашу тему, то есть возможность поработать платно в формате закрытого платного чата или платно по скайпу (или zoom).
Ссылки у меня в профиле под фото.
Я работаю. У меня творческая профессия. Поменять наверное разобраться в себе и начать позитивно мыслить. А кажется что не понимают потому что напрямую уже говорю о том что не хватает любви и ласки а меня просто не слышат, и все мои слезы идут в упрек, от мужа слышу достала жертву делать из себя, хотя я не жертва я просто любви хочу... От этого на ребенка срываюсь... Замкнутый круг короче.
(изменено 08 авг. 2020)
Вы пишете, что хотите разобраться в себе... А что Вам не понятно? Что-то пугает? Тревожит?
Как я Вас понимаю, мужчины часто несколько сухие в реакциях. Обидно до слёз! Обнимаю Вас виртуально! Знаете, возможно, его реакция вызвана тревогой, он так защищается, потому что он не знает, что Вы вкладываете в понятие "любовь". Вы пробовали конкретно сказать, что Вы имеете в виду под этим понятием? Например, букет цветов раз в неделю или посидеть с ребёнком.
Конечно, из-за накопившегося напряжения мы начинаем срываться. Мне бы очень не хотелось, чтобы Вы испытывали чувство вины. Вы сами мучаетесь от своих реакций, настроения. И да, согласна, такие ситуации часто дарят ощущения замкнутого круга, как будто выхода совсем нет. Но давайте настраиваться на то, что мы с Вами его обязательно найдем! Хорошо?