КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Паника и апатия. Навязываюсь людям, чувство полного одиночества сбивает с толку
427
16 авг. 2020
Женя
Часто случается паническая атака и не могу находится дома. Пытаюсь успокоиться и занимаюсь спортом либо работаю в офисе до поздна. Сбился режим, сплю по 3 часа. Все время возбужденная, пытаюсь поговорить о личном хоть с кем-то, однако таких людей нет. Чувство полного одиночества сбивает с толку. Навязываюсь людям, все время говорю, пытаюсь заполнить это одиночество внутри, но не получается. Как быть?
17 авг. 2020
Женя, здравствуйте,
К сожалению, Вашу проблему не получится решить консультацией на форуме. Вам нужна терапия - работа с психологом.
Те симптомы, которые Вы перечислили - нарушение сна, панические атаки - они ведь не за один день возникли. Поэтому и для их решения понадобится время и поддержка другого человека (специалиста) в поиске внутренних опор.
Есть вариант - обратиться к психиатру за таблетками для снятия симптомов. Это даст Вам возможность хотя-бы выспаться нормально и придти в себя, иначе ведь совсем себя загоните до больницы.
Условия консультации
1. Бесплатная консультация доступна для чтения всем, включая поисковые системы, поэтому будьте аккуратны с тем, что и как Вы пишете. При желании Вы можете скрыть консультацию, воспользовавшись дополнительными опциями сайта.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
Похожие консультации
Консультацию ведет
440Отзывов
4893Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию