Потерян интерес и смысл жизни. Нет самореализации, пустота внутри

Мне 30 лет. Меня перестала радовать жизнь, потеря интерес и смысл, полная аппатия. Не хочется просыпаться, вставать начинать новый день. Возникают мысли о смерти. Разочарована в работе и в семейной жизни. Нет самореализации, не знаю куда двигаться и что делать, пустота внутри.