КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Боюсь соседей по коммунальной квартире. У нас плохие отношения, я просто закрываюсь в своей комнате, когда соседка дома, у меня паника
520
01 сент. 2020
Елизавета
Я живу в коммунальной квартире и у меня не самые хорошие отношения с соседями. В последнее время дошло до того, что меня накрывает паника, когда дома соседка, я не могу выйти в места общего пользования, просто закрываюсь в своей комнате и сижу максимально возможное время (обычно до ночи), не могу приготовить покушать или воспользовались ванной, потому что как только подхожу к двери и слышу, что на кухне кто-то есть у меня дикий страх, трясутся руки, тяжело дышать. Несмотря на то, что у меня такие же права по закону, как и у соседей, они морально меня задавили тем, что живут тут довольно длительное время, а я всего около года. Чистоту и порядок соблюдаю, конфликты не провоцирую, плачу коммунальные платежи, Соседка не упускает возможности высказать замечания, придумать проблему на пустом месте Я какое-то время в период карантина жила с молодым человеком, Из-за этого и начались ежедневные ссоры с соседкой, мне тут были не рады, а тем более какому-то "левому" человеку. Сейчас я живу одна, но страх того, что я сейчас выйду и не дай бог мне что-то скажут не могу преодолеть, как и не могу позволить парню находится здесь.
26 сент. 2020
Елизавета, добрый день. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной консультации.
Напишите вопросы, на которые хотите найти ответ за время нашего общения.
Условия консультации
1. Бесплатная консультация проводится в открытом режиме и доступна для прочтения всем пользователям интернета. Если вы хотите ограничить доступ к прочтению консультации пользователями сайта, можете воспользоваться платной опцией «скрыть консультацию»;
2. Возможны два варианта работы:
а). свободном режиме: длительность бесплатной консультации не более 3 дней с момента первого ответа психолога, Вы пишете в удобное для Вас время (не менее одного сообщения в сутки), я отвечаю в теме по мере возможности (не менее одного сообщения в сутки);
б). 1,5 часа непрерывной переписки в заранее оговорённое время (одновременно на сайте);
3. Если Вам важно получать быстрые ответы, мы можем договориться (через личные сообщения) о платной консультации в приватном чате;
4. Работа в бесплатной консультации не предполагает глубинной проработки проблемы, а помогает определить причину вашего нынешнего состояния, прояснить дальнейшую стратегию работы. Глубинная проработка проблемы и внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе очно или в онлайн формате. Эта работа платная.
5. По окончании консультации для меня очень важно получить от вас обратную связь о нашей работе в виде отзыва на моей странице, для этого после завершения консультации через меню «действия» закройте тему и оставьте отзыв.
6. На сайте не консультирую лиц младше 18 лет.
7. Перед началом нашей беседы ответьте пожалуйста на несколько вопросов:
1). Обращались ли ранее к психологу/психотерапевту за консультацией;
2). Есть ли хронические заболевания;
3). Принимаете ли какие-нибудь лекарственные препараты;
4). Ваша родительская семья;
5). Живёте самостоятельно или с родителями;
6). Ваши Увлечения, хобби;
7). Как самостоятельно пытались решить вопрос, с которым решили обратиться за консультацией?
8). На какой вопрос хотите найти ответ за время нашей беседы?
9). Какой результат ожидаете от консультации?
2. Возможны два варианта работы:
а). свободном режиме: длительность бесплатной консультации не более 3 дней с момента первого ответа психолога, Вы пишете в удобное для Вас время (не менее одного сообщения в сутки), я отвечаю в теме по мере возможности (не менее одного сообщения в сутки);
б). 1,5 часа непрерывной переписки в заранее оговорённое время (одновременно на сайте);
3. Если Вам важно получать быстрые ответы, мы можем договориться (через личные сообщения) о платной консультации в приватном чате;
4. Работа в бесплатной консультации не предполагает глубинной проработки проблемы, а помогает определить причину вашего нынешнего состояния, прояснить дальнейшую стратегию работы. Глубинная проработка проблемы и внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе очно или в онлайн формате. Эта работа платная.
5. По окончании консультации для меня очень важно получить от вас обратную связь о нашей работе в виде отзыва на моей странице, для этого после завершения консультации через меню «действия» закройте тему и оставьте отзыв.
6. На сайте не консультирую лиц младше 18 лет.
7. Перед началом нашей беседы ответьте пожалуйста на несколько вопросов:
1). Обращались ли ранее к психологу/психотерапевту за консультацией;
2). Есть ли хронические заболевания;
3). Принимаете ли какие-нибудь лекарственные препараты;
4). Ваша родительская семья;
5). Живёте самостоятельно или с родителями;
6). Ваши Увлечения, хобби;
7). Как самостоятельно пытались решить вопрос, с которым решили обратиться за консультацией?
8). На какой вопрос хотите найти ответ за время нашей беседы?
9). Какой результат ожидаете от консультации?
Похожие консультации
Консультацию ведет
115Отзывов
529Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию