Ненависть к себе. Плачу каждый день, во мне нет никаких плюсов, я просто груз для своих родителей

Я ненавижу себя и считаю что я просто груз для своих родителей. Ничего не умею и не знаю, просто существую. В последнее время мне стало очень плохо, я каждый день плачу. Не вижу в себе никаких плюсов. И из-за своих комплексов могу разозлится, обидеться на близкого человека.