КонсультацииАпатия. Депрессия

Нахожусь в депрессии. Взвалила на себя кучу проблем, мужчины нет, а хочется женского счастья

593
18 сент. 2020
Ирина
По жизни так получилось, что с юности мне пришлось самостоятельно вступать во взрослую жизнь, переживать преграды, самореализовываться, добиваться! Была замужем, прожили 10 лет... Но к сожалению, последние лет 5 для меня были просто ради ребенка, помощи от мужа все эти годы никакой... Он просто ходил на работу, по выходным пил... Общего досуга и интересов у него нет. Ничего ему не надо, воспитание ребенка это покупка игрушки или вкусняшки и не более того... Поднимала семью на новый уровень пришлось самой, пахала как проклятая... Чтобы и машина была, и квартира появилась, взяла ипотеку, плачу сама! Все это надоело и с мужем в прошлом году развелась! И все бы хорошо, есть достойная работа, прекрасная дочь 7 лет! Взвалила сама на себя кучу проблем... Мужчины нет... Теперь безумно устала и нахожусь в абсолютной дипрессии! А так хочется настоящего женского счастья!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
Получить консультацию
18 сент. 2020
Виктория Копич Психолог

Здравствуйте, Я Вас прекрасно понимаю.

У Вас ситуация похожа на эмоциональное выгорание.

Как давно у Вас депрессия? Как Вы это понимаете?

Опишите подробнее свое состояние? Какой у Вас сейчас режим работы и отдыха?

Пожалуйста ознакомьтесь с условиями консультации.

Какой у Вас основной вопрос к психологу?

Условия консультации
1. Бесплатные консультации я провожу по переписке на добровольной основе в качестве благотворительной деятельности. 2. Бесплатная консультация проводится не более, чем в течение трех дней с моего первого ответа 3. Бесплатная консультация имеет краткий текстовый формат и не гарантирует глубинную проработку Вашего вопроса. 4. Глубинная проработка проблемы, ее устранение, а также качественные внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе на платной основе. 5 Для записи на платные сессии обращайтесь в личные сообщения. Информацию обо мне смотрите в профиле. Для того, чтобы начать разбираться в Вашем вопросе необходимо иметь некоторые исходные данные, для чего прошу ответить на следующие вопросы 1. Сформулируйте Вашу проблему ОДНОЙ фразой 2. Когда она появилась? 3. Что к этому привело или могло привести? (по Вашему мнению) 4. Что Вы уже делали для того ,чтобы с ней справиться? 5 Какой вопрос к психологу? 6. Обращались ли Вы с этой проблемой к психологу ранее? 7. Какие варианты решения проблемы можете предположить? Также пожалуйста напишите какой формат подойдет больше * бесплатная консультация в текстовом формате в публичном доступе, ограничена по времени и количеству символов *текстовая консультация в закрытом доступе , ограничена по времени и количеству символов После достижения лимита Вы можете продолжить консультацию на платной основе *платная текстовая консультация *платная консультация по skype или WhatsApp. В качестве благодарности за работу специалиста большая просьба оставить отзыв с Вашими впечатлениями по окончании консультации. Вы можете это сделать, нажав на кнопку "Завершить консультацию" Мне важна Ваша открытость, ответы на ВСЕ мои вопросы и готовность достичь результата.
19 сент. 2020
Ирина

Здравствуйте! Я год работала без отпуска, сейчас вышла в отпуск и началась депрессия... Ничего не хочется ни делать, ни готовить... Ежедневно плачу... Постоянная смена настроения... Чувствую себя абсолютно одинокой!

19 сент. 2020
(изменено 19 сент. 2020)
Виктория Копич Психолог

Часто отпуск бывает именно раз в году.

Позвольте себе ничего не делать и отдохнуть. Это полезно, даже иногда полезно поплакать, погрустить, дать волю эмоциям. Главное не долго и вовремя остановиться, чтобы не перешло в настоящую депрессию, из которой сложнее выходить.

Какие чувства еще кроме одиночества? (Сожаление, обиды, вина и. Д)

19 сент. 2020
Ирина

Я абсолютно не сожалею о разводе... Просто из-за частой смены настроения словила себя на том, что стала срываться на дочь. Соответственно очень боюсь, что мое состояние может отразиться на ней и наших взаимоотношениях!

19 сент. 2020
Виктория Копич Психолог

А какие чувства поднимаются, когда плачете?

19 сент. 2020
Виктория Копич Психолог

Жалость к себе? Или безысходность? Или обида, или недовольство... Или неудовлетворенная потребность в чем? (поддержке, безопасности, нежности, сексе? Материальной и т.д.... )

Выпишите основные потребности и пронумеруйте по степени важности для Вас

19 сент. 2020
Ирина

Смешанные чувства!!! Видимо привыкла все куда то бежать, чего то делать!!! А тут отпуск... И я себя просто деть никуда не могу! Поняла, что одинока... Никому не нужна!!! Наверное, в первую очередь... Мне не хватает мужчины, секса, внимания! А далее все отсюда и растет... Злость, жалость, обида!!! На все и на всех... Ковыряюсь в себе... ! Что я делаю что то не так!

19 сент. 2020
Виктория Копич Психолог

Пронумеруйте пожалуйста по пунктам потребности - что нужнее в первую очередь.

Злость на кого конкретно?

Обида на кого?

Выписывайте свои мысли каждую до конца. Хаос дает Может я наоборот их не люблю обоих? , неопределенность пугает... Выписывать и разбирать

Никому не нужна

Почему никому? А ребенку? Близким и родным?

23 сент. 2020
Виктория Копич Психолог

Продолжать консультацию не планируете?

Похожие консультации

Консультацию ведет

Виктория Копич Психолог
73Отзывов
780Консультаций
Консультация
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию
Эту консультацию ведёт
Виктория Копич