КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Паника при учебной езде по городу и сдаче экзамена в ГИБДД. Я измучилась от страха
272
28 сент. 2020
Дита
Автошколу закончила. Теорию сдала сразу. Автодром уже два раза завалила. Хотя на внутреннем экзамене все получилось с первого раза. Первый раз гараж завалила, а второй (обидно) три раза заглохла... Перед эстакадой, после нее и на парковке. Разочарование инструктора, сочувствие одногруппников, утешение родных. От этого только хуже. Обучение и сдача идет на лада - приоре. На машине для меня очень тугое сцепление. (я маленькая и худая+ возраст 53 года) Нога дрожит и от страха и от слабости. Избавиться от этого никак не могу. В городе тоже паника первые 10 минут, потом лучше соображаю. Боюсь неправильно сработать педалями. Брала доп. Уроки, но ездила на КИА. Там все было легче из за мягкого сцепления. Но сдача то на приоре... У моего инструктора на доп. Занятия нет времени. Но основное - это страх... В животе все сжимается и немеет язык, руки трясуться и пот градом. Сейчас перерыв в неделю. Немного успокоилась, но чем ближе пересдача, тем сильнее и чаще приливы страха, что не сдам в третий раз. От этого страха я вся измучилась. Может сможете мне помочь.
28 сент. 2020
Здравствуйте, Дита.
Но основное - это страх...
Попробуйте описать как можно конкретнее Ваш страх.
Немного успокоилась, но чем ближе пересдача, тем сильнее и чаще приливы страха, что не сдам в третий раз.
В связи с пересдачей существуют какие-то ограничения? Ну и что, что не сдадите и будете пересдавать... Что тогда случится?
Условия консультации
1) Бесплатная консультация - это возможность получить информацию о том, что с Вами происходит и/или выразить чувства в эмпатическом сопровождении, прояснить первоначальный запрос, осознать бессознательные причины проблемы, наметить дальнейшую стратегию работы и цели.
2) По окончанию бесплатной консультации приветствуется отзыв о проделанной совместной работе.
3) Все бесплатные консультации являются публичными.
4) В любой момент Вы можете перейти к другому формату работы (платный, закрытый).
Важно понимать, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат не гарантирует проработки той или иной серьезной многолетней проблемы. Глубинная проработка и внутренняя трансформация возможны только в индивидуальной долгосрочной работе - очно или по скайпу.
Если у вас возникли вопросы - пишите в личные сообщения.
Надеюсь на плодотворное сотрудничество!
2) По окончанию бесплатной консультации приветствуется отзыв о проделанной совместной работе.
3) Все бесплатные консультации являются публичными.
4) В любой момент Вы можете перейти к другому формату работы (платный, закрытый).
Важно понимать, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат не гарантирует проработки той или иной серьезной многолетней проблемы. Глубинная проработка и внутренняя трансформация возможны только в индивидуальной долгосрочной работе - очно или по скайпу.
Если у вас возникли вопросы - пишите в личные сообщения.
Надеюсь на плодотворное сотрудничество!
Похожие консультации
Консультацию ведет
109Отзывов
975Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию