Перегорела на работе. Всё раздражает и вызывает отвращение. Как сказать родителям, что я увольняюсь?

Я перегорела на работе и снизилась производительность, а как поднять ее я не знаю, просто не могу. Раньше была лучшей на работе, а сейчас ничего не могу. Все раздражает, вызывает отвращение. Работаю в колл-центре. И написала мой супервайзер, что если к концу месяца ничего не поменяется, то надо думать о другой работе. На меня еще давит что у отца ничего не проходит, сидит на обезболивающих. Ему сломали ребра, лежал 2 недели в больнице и потом его перевели на домашнее лечение. Я за него сильно переживаю. Не знаю, как сказать родителям, что увольняюсь.