Мария Виноградова ответит Вам через некоторое время. Рекомендую почитать статью про Тревогу
26 сент. 2017
Irina 1983
Добрый день. Да, с детьми муж гуляет в выходные. А на буднях с детьми только я, тк он на работе. Мама моя на пенсии, не работает. В период апрель-октябрь живет на даче, к нам не приезжает. С детьми помогает время от времени. Хочу сказать, что мама очень тяжёлый человек. И в начале моей совместной жизни с мужем наговорила ему кучу гадостей. Я бы на его месте наверно не выдержала. Теперь отношения у них не складываются. Муж Ее ненавидит. Мама с детьми помогает тоже относительно, то ничего, то начинает тыкать меня детьми. Вот мол дети твои сама с ними и сиди. Одно время сидела со старшей за деньги. Мужу конечно все это не нравилось. Хочу так же упомянуть, что я росла без отца. Мои родители развелись когда мне было 3 года. Других мужчин у мамы не было. Из детства помню, что мама нам с сестрой говорила, что есть девушки лучше нас и высокие и красавицы. А мы вроде как так себе. После таких слов причём неоднократно, самооценка у меня ниже плинтуса. У меня не было перед глазами модели поведения подителей, и я не знаю как правильно себя вести в конкретной ситуации с мужем. Чувствую что что то присходит, но не могу понять что. Внутри грусть, тоска съедает. Настроения нет, это чувствует старшая дочь. Постоянно спрашивает люблю ли я папу. Ощущение что мужу я не нужна.
Забыла написать, что муж младше меня на 4 года. Мне 34, ему 30 вот вот должно исполниться.
Здравствуйте, Ирина. Вы многое понимаете про себя и свою ситуацию: действительно, отсутствие примера родительских взаимоотношений в детстве способствовало тому, что модель партнерства у Вас в подсознании не была сформирована, поэтому теперь Вы чувствуете растерянность, сомнения и обиду в общении с мужем. Кроме того, наверняка стараетесь идти от противного и быть детям хорошей (внимательной, доброй, поддерживающей) мамой в отличие от Вашей собственной матери. На такое осознанное материнство уходит очень много сил и времени - самых важных ресурсов, поэтому Вы сильно устаете, а еще и трения в отношениях с мужем. Мне жаль, что Вам приходится переживать все это. Вы пробовали говорить мужу о своих чувствах? Например: не "ты не обращаешь на меня внимания и только орешь по любому поводу", а "Мне так обидно что в ответ на мою спокойную реплику я слышу недовольство и крики. Я всего лишь хочу внимания и поддержки от любимого человека. Как думаешь - это возможно?" Важный момент - майское повышение мужа, которое непонятно к чему приведет (если я правильно понимаю): то ли он останется на новом месте, то ли нет, пока не ясно, а ежедневно работать в стрессовых условиях неизвестности будущего для мужчины невероятно тяжело, вот и прорывается его тревога в виде негатива в Вашу сторону. Есть ли конкретное время, когда уже будет известно его профессиональное положение?
27 сент. 2017
Irina 1983
Добрый день, Мария. Спасибо вам за ответ. Да, действительно, я стараюсь воспитывать своих детей не по тому сценарию, как воспитывали нас с сестрой. Я хочу чтобы для своих детей в будущем я была лучшим другом. Чтобы они могли ко мне обратиться в любой ситуации. Я не как у меня. До сих пор фильтрую каждое слово в разговоре с мамой, дабы не сказать ничего лишнего, чтобы это потом не было повернуть против меня. С мужем пыталась поговорить, сказала что мне трубно общаться в таком ключе, как это у нас происходит сейчас. Спросила что я такого сказала, что мой вопрос у тебя вызвало столько агрессии. Получила ответ, что он не успел сделать то, что я просила. Но ведь можно же было спокойно ответить, что не успел и все. А у него столько эмоций это вызвало, да и ещё со злобой какой то. Так же сказала, что нужно вдвоём поработать над отношениями. В итоге услышала, что мне нужно подумать над своим поведением и отношением к мужу. Я не знаю как достучаться до него. Он очень изменился. Меня честно не покидают мысли, что у него кто то появился. Иногда я прямо одержима этой мыслью. Меня очень настораживает, что он везде ходит с телефоном: в туалет, в ванну, выбросить мусор, покурить. Я проверяла, переписок никаких не нашла, но тем не менее не успокоилась. Даже проверяла расходы на банковской карте, тоже вроде бы все нормально. Не понимаю что происходит, как избавиться от внезапно возникшего недоверия к супругу. На прошлой неделе он 4 дня отказывался от интима, говорил, что устал на работе, отворачивался и засыпал. Пока я ему не сказала, что мне его нахватает, что он охладел ко мне и что мне нужна его любовь и ласка. Для меня это вообще шок, что он отказывался от интима. Раньше такого никогда не было. Он всегда ждал пока уснут дети, не зависимо от того что ему очень рано вставать на работу. А на работе ситуация о повышении разрешится только к новому году. Думаю жить в таком стрессе и общаться в таком ключе просто невозможно столь долгое время. Так и семья может рухнуть. А я не хочу чтобы мои дети росли без отца, тк на своём опыте знаю как все это не просто.
27 сент. 2017
Irina 1983
Честно говоря, в последнее время я начала заниматься самокопанием. Постоянно думаю, что я делаю не так, возможно что то говорю не так. Уже даже мысли в голову стали приходить, что сидя в декрете я недостаточно занимаюсь собой. А если уж совсем быть честной на себя времени нет совсем. Быть может поэтому муж и думает, что я такая никуда не денусь и внимания на меня никто не обратит. Вот он и расслабился.
Здравствуйте, Ирина. Давайте по порядку: "Спросила что я такого сказала, что мой вопрос у тебя вызвало столько агрессии. Получила ответ, что он не успел сделать то, что я просила". Здесь Вы закономерно думаете, что можно было бы ответить спокойно, НО мужчина, который не успел выполнить просьбу своей женщины, падает в собственных глазах, чувствует свою несостоятельность, некомпетентность, а когда Вы спрашиваете его - сделал ли, то вопрос напоминает ему о собственной неудаче, и он начинает злиться, потому что не может в этой ситуации чувствовать себя настоящим мужчиной (он же не сделал, а успешные люди успевают все!). Поэтому если видите, что муж не выполнил просьбу, лучше лишний раз не напоминать ему об этом (ведь он и так живет в перманентном стрессе из-за работы), а если и напомните, то только словами о собственных чувствах: "Жаль, что это не сделано, но ничего страшного - можно доделать и позже". Мысли о том, что у мужа кто-то появился, разъедают Вас тревогой изнутри: если возможно, не думайте об этом (тем более что муж Вам сказал - никого у него нет, и в телефоне и на банковской карте все в порядке). Интима супруг может не хотеть из-за той же загруженности на работе: когда мужчина отдает много энергии в профессию, то наблюдается ее дефицит в сексуальной сфере, и это логично. Такое бывает и независимо от работы: периодами человек просто не хочет близости, и не идет против своего нежелания. Может быть постараться разнообразить эту сферу, скажем, романтическим ужином при свечах, купить новое белье, придумать какую-нибудь игру, пока дети спят? Подумайте - что здесь можно сделать. Если чувствуете, что времени на себя не хватает, старайтесь находить его. Протирание пыли, готовка и заботы о детях никуда не денутся, а свой интеллектуальный и духовный уровень, форму и здоровье тела необходимо поддерживать. Хотя бы по полчаса в день выкраивайте для того, чтобы почитать, посмотреть короткометражный фильм, заняться зарядкой или каким-то другим видом спорта, пообщаться с подругами. Все это будет наполнять Вас новой информацией и тогда Вы будете интересны и себе, и мужу.
03 окт. 2017
Irina 1983
Мария, спасибо вам большое за советы. Стараюсь делать все как вы сказали. Уже понемногу получается выкраивать время на себя любимую. Единственное не получается выкинуть из головы мысль что у мужа есть кто то ещё. Пару дней держусь, а потом опять начинаю искать улики. Может посоветуете почитать какую нибудь литературу по психологии на эту тему.
Ирина, я рада, что Вы начали находить время на себя, - продолжайте следовать этому важному для каждой женщины правилу. По поводу "у мужа есть кто-то еще" - когда Вы думаете об этом, какие чувства испытываете? Собственную непривлекательность для мужа, страх потерять его и остаться одной, никому не нужной, беспокойство из-за потенциального предательства и переживания боли, что-то еще? Как правило, мысли об измене являются следствием неуверенности в себе, для укрепления самооценки я рекомендую Вам почитать книгу Брене Браун "Дары несовершенства". Напишите потом, нашли ли Вы в ней что-то полезное для себя.
04 окт. 2017
Irina 1983
Мария, при таких мыслях испытываю страх потерять и остаться одной. Видимо о себе дают знать отголоски моего детства без отца. Книгу обязательно прочту и напишу вам. Большое спасибо.
Ирина, детство без отца приводит женщину к страху потерять еще одного близкого мужчину, Вы мыслите совершенно правильно. Этот страх можно проработать в скайп или очной терапии (подумайте на будущее). Ока читайте и пишите в любое время, я на связи.