Паника после подачи заявления для трудоустройства. Как понять, чем она вызвана?

Елена, здравствуйте. Это ваше первое трудоустройство?

Второе. Первый раз был в прошлом году и на следующий день у меня целый день была истерика пока не позвонила и не сказала что передумала

Реально работать будете впервые?

У меня какая-то паника и мне хочется отозвать заявление.

Опишите свою панику: какая она, где ощущается в теле, как выглядит, какого цвета, какой консистенции.

Да, впервые. Сегодня я чувствую себя лучше и насчет паники немного преувеличила. Вчера были короткие приступы. Ощущалась тяжесть в груди, бросало в жар, в голову лезли настойчивые мысли по типу "А оно мне надо? " "А правильно ли я поступаю? Что будет со мной? ". Ощущалась тревога со всех сторон и тяжесть в голове, концентрация пропадала, не могла спокойно стоять на месте. Цвет? Я думаю черный. Сейчас мне было легче это переносить нежели год назад. Я сейчас пью антидепрессанты на фоне нервного срыва. У меня был очень длительный стресс. Проблемы в семье (конфликтов много было) с учебой (у нас все в колледже неорганизованно и все всегда в последний момент говорят или в последний момент передумывают) переживания по поводу парня были (он в университет поступал и у него завалили ЕГЭ, он очень много конфликтовал с отцом и находился не в очень хорошем состоянии). В прошлом году я помню что у меня была истерика целый день, был страх, непрекращающиеся слезы, нервозность, навязчивые мысли и мысли о том, что я не хочу жить. После этого я ездила к психиатру и мне выписывали фенебут и он мне не очень помог и вот месяц назад мне выписали уже антидепрессанты. Они мне очень помогли и мне кажется что благодаря ним сейчас не так сильно переживаю как в прошлый раз. Просто дело в том, что я живу в многодетной семье и денег почти нет, а тут мне предложили работу администратора в поликлиники с окладом в 45 тысяч в месяц. Глупо отказываться от такой возможности. Мне нужно пережить это тк это все нормально. Я в любой момент могу уволиться, так почему же я так нервничаю? Не понятно.

Я иду работать тк мне уже неудобно в 19 лет просить деньги постоянно у родителей. Мне хочется чтобы у меня были свои деньги. Я планирую проработать до конца учебы и переехать в Питер к парню. Он только начал учебу в универе, а я уже заканчиваю. Работать иду не только для себя но и ради парня. Хочу часть денег откладывать до переезда. Еще я хочу сказать что меня напрягают мои реакции на незначительные вещи. Вот допустим парня позвали его одногруппники собраться вечером посидеть, а меня это начинает очень волновать и злить даже, может даже истерика начаться. Это при том, что они ничего плохого там не делают. Я вроде все понимаю но реакция у меня всеравно неадекватная. Я не знаю как с этим быть

Здравствуйте, Елена.

Сегодня я чувствую себя лучше и насчет паники немного преувеличила.

Ваш организм освобождается от стресса и восстанавливается.

Дело в том, что я живу в многодетной семье и денег почти нет, а тут мне предложили работу администратора в поликлиники с окладом в 45 тысяч в месяц. Глупо отказываться от такой возможности.

Абсолютно разумные рассуждения.

Выписали уже антидепрессанты. Они мне очень помогли и мне кажется что благодаря ним сейчас не так сильно переживаю как в прошлый раз.

Для этого и существуют лекарства, чтобы помогать...

Я иду работать тк мне уже неудобно в 19 лет просить деньги постоянно у родителей. Мне хочется чтобы у меня были свои деньги. Я планирую проработать до конца учебы и переехать в Питер к парню. Он только начал учебу в универе, а я уже заканчиваю. Работать иду не только для себя но и ради парня. Хочу часть денег откладывать до переезда

У вас веские причины идти на работу. Когда вы с помощью этой работы достигнете поставленных целей, как вы себя будете чувствовать?

Еще я хочу сказать что меня напрягают мои реакции на незначительные вещи. Вот допустим парня позвали его одногруппники собраться вечером посидеть, а меня это начинает очень волновать и злить даже, может даже истерика начаться. Это при том, что они ничего плохого там не делают. Я вроде все понимаю но реакция у меня всеравно неадекватная. Я не знаю как с этим быть

Елена, вы хотите поменять/уточнить запрос на эту консультацию?

По поводу работы... Я думаю что мне будет спокойнее.

Думаю можно поменять запрос на эту консультацию

Елена, здравствуйте. У нас осталось ещё немного времени (одни сутки)

Думаю можно поменять запрос на эту консультацию

Сформулируйте запрос одним предложением.

У меня есть не очень приятная проблема. Мне кажется я принимаю все слишком близко к сердцу. Вот ситуация о которой я писала выше о том, что я слишком резко реагирую на то, что парня зовут на тусовки его одногруппники. Собирают эти тусовки в последнее время часто. Чуть ли не каждую неделю. Если я узнаю об этом то у меня появляется ощущение будто бы появляется комок в груди, начинаю нервничать и иногда даже злиться. На тусовках ничего плохого не происходит. Просто дело в том, что мой парень очень много работает и постоянно устает, а эти тусовки длятся чуть ли не всю ночь и меня это напрягает. Мне не нравиться что он так перенапрягается. Я пробовала с ним об этом говорить и он начал раньше уходить. Вот не знаю вроде спокойней стало но напряжение все равно остается

Вы описали ситуации, сейчас напишите одним предложением ваш запрос или вопрос, на который хотите найти ответ:

Сформулируйте запрос одним предложением.

Опишите пожалуйста эту ситуацию по следующим пунктам:

1. Ситуация:

Резко реагирую на то, что парня зовут на тусовки его одногруппники. Собирают эти тусовки в последнее время часто. Чуть ли не каждую неделю.

2. Мысли (которые приводят к неприятным чувствам):

3. Чувства:

Начинаю нервничать и иногда даже злиться

Когда нервничаете - это какое чувство?

4. Ощущения в теле:

Ощущение будто бы появляется комок в груди,

5. Поведение (что вы сделали или что хочется сделать):

Пробовала с ним об этом говорить 

Ситуация в том, что он собирается с одногруппниками весь вечер веселиться но это длиться практически до утра, а у него еще много работы, и он просто целый день проспит, и не будет ничего успевать, и будет слишком усердно работать. У меня сперва появляется чувство внутреннего напряжения, как-будто мне на грудь давят и затем это перетекает в агрессию на себя и истерику. Возникают мысли о том, что он будет сидеть там всю ночь и потом будет спать чуть ли не весь день и после будет не отрываясь работать, также появляются мысли что я слишком резко реагирую на это и меня раздражает свое же поведение. Мне хочется чтобы я наконец перестала вести себя таким образом. Я говорила с ним об этой проблеме и он предлагал вообще никуда не идти, но мне становиться не по себе от этого тк возникает чувство будто бы я его принуждаю не идти. Поэтому я прошу допоздна не сидеть

Елена, здравствуйте.

Ситуация в том, что он собирается с одногруппниками весь вечер веселиться но это длиться практически до утра, а у него еще много работы, и он просто целый день проспит, и не будет ничего успевать, и будет слишком усердно работать.

Возникают мысли о том, что он будет сидеть там всю ночь и потом будет спать чуть ли не весь день и после будет не отрываясь работать,

Вполне естественно, после ночного бодрствования выспаться и потом выполнить свою работу. Что лично вас беспокоит в таком его поведении?

У меня сперва появляется чувство внутреннего напряжения, как-будто мне на грудь давят и затем это перетекает в агрессию на себя и истерику.

Также появляются мысли что я слишком резко реагирую на это и меня раздражает свое же поведение

Что вас напрягает? Злитесь на себя за что? Как резко вы реагируете, какие действия предпринимаете?

Я говорила с ним об этой проблеме и он предлагал вообще никуда не идти, но мне становиться не по себе от этого тк возникает чувство будто бы я его принуждаю не идти. Поэтому я прошу допоздна не сидеть

Он готов идти вам навстречу. А вы чувствуете вину за то, что говорите о своих чувствах?

Дело в том, что я живу в многодетной семье 

Скажите, сколько детей в вашей семье? Какая вы по порядку рождения?

Ну вот и не понятно что меня беспокоит. Меня злит моя реакция на то как я узнаю такие новости. То есть у меня начинается истерика, беспокойство. Я стараюсь успокоить себя и поговорить с парнем. Вину? Думаю, да тк когда он предлагает совсем никуда не идти.

Детей в семье 7 и я самый старший ребенок

Детей в семье 7 и я самый старший ребенок

Старшие дети часто несут ответственность за младших, бывает, что и наказание за недосмотр получают от родителей...

Эту ответственность переносят во взрослую жизнь, начинают нервничать/беспокоиться за своего партнера, потому что это привычные защитные реакции вашей психики:

Меня злит моя реакция на то как я узнаю такие новости. То есть у меня начинается истерика, беспокойство. Я стараюсь успокоить себя и поговорить с парнем.

Затем чувствуете вину, как-будто вы являетесь причиной ограничения его встречи с друзьями.

Вину? Думаю, да тк когда он предлагает совсем никуда не идти.

Здесь важно понять, что ваш МЧ самостоятельный и сам несёт ответственность за свои действия, если долго погуляет - естественные последствия: длительный сон и поздняя работа. Именно он выбирает, как ему поступить.

И я с вами полностью согласна. У меня раньше были проблемы с родителями. Каждый день стресс. У меня были не очень хорошие отношения с папой и я часто получала по поводу и без. Один раз он кулаком дверь пробил со злости. Он очень вспыльчивый. Спасибо за то, что выслушали

Елена, такие ваши привычные реакции могут проявляться и в других областях вашей жизни, например, с работой. Сейчас вы знаете причину и вам легче будет справляться с трудностями. Если вы решите это проработать с психологом, то результат вас порадует ещё больше).

Хорошо, спасибо!