КонсультацииЛичностные проблемы

Чувство вины за отношения с женатым мужчиной. Как избавиться от стыда перед его семьёй?

866
28 окт. 2020
Дарья
Не могу избавиться от чувства вины за отношения с женатым мужчиной. Они уже закончились по моей инициативе. Он гораздо старше меня и, к тому же, отец моей очень близкой подруги. Не понимаю как ввязалась в эти отношения и почему много лет не могла закончить их, хотя желание было больше. Не была влюблена, отношений с ним не хотела. Боюсь, что его семья узнает и это разрушит ее, боюсь, что сработает эффект бумеранга, и в будущем мне будут изменять, стыдно перед его семьей, не могу простить себя. Спасибо огромное!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
28 окт. 2020

Дарья, здравствуйте!

Начнем общение.

Сейчас все уже осталось в прошлом, и нужно понять, как дальше строить отношения.

Есть ли у Вас близкий друг, кто знает об отношениях еще?

29 окт. 2020
(изменено 29 окт. 2020)
Дарья

Спасибо большое, что уделили мне свое время. Я бы очень хотела воспользоваться возможностью 3-х консультаций в удобное для обоих время. Учлови консультации я принимаю.

Да, есть несколько человек, которые знают про эту ситуацию: моя близкая подруга, а ещё одна девушка, которая могла бы попасть в похожую ситуацию с этим человеком, но смогла не допустить этого.

29 окт. 2020

Понятно.

Отношения уже закончились поэтому не стоит судить себя строго и анализировать - что привело к ним и как это "плохо". Отпускайте ситуацию, не стОит думать о ней - как о чем-то неприятном. Это Вы и Ваш опыт, вспоминайте об отношениях с мужчиной как части своей жизни, не нужно обесценивать себя.

30 окт. 2020

Дарья, продолжаете консультацию?

30 окт. 2020
Дарья

Да, простите. Я не обесцениваю себя, но и воспринимать это как опыт в меня не получается. Я не могу принять свой поступок и уже тем более оправдать его.

30 окт. 2020
Я не обесцениваю себя, но и воспринимать это как опыт в меня не получается. Я не могу принять свой поступок и уже тем более оправдать его.

Вам нужно понять, что никто кроме Вас не сумеет принять прошлые отношения и отпустить их. Это должны сделать именно Вы.

Ради чего?

Чтобы идти дальше и не думать о себе плохо.

Вы не сделали хуже или лучше других людей, примите это как часть своего опыта. Не захотите так в будущем - значит этого не будет.

Не нужно это обсуждать и вспоминать в компании других людей - Вы пока е можете это принять в себе спокойно.

Со временем это возможно.

31 окт. 2020
Дарья

Просто понимаете, я никогда не понимала таких людей, которые чьи то любовники или любовницы, в тут сама поступила так же. И при его семье я веду себя как ни в чем не бывало, то есть притворяюсь и обманываю их.

31 окт. 2020

Противоречий много и не всегда можно найти из этого выход, почему я это сделала - ведь это "ужасно" и т.д.

Проще все-таки, для Вас в этой ситуации, не акцентировать себя на прошлом и создать новые отношения с другим человеком.

Я уверен, что Вы можете это сделать, поэтому идите вперед и давайте себе моральных оценок, это никак не исправит ситуацию.

Вам нужно себя простить, и все.