Чувство безысходности

Здравствуйте. Даже не знаю, как описать свою проблему, потому что сама не могу понять, что со мной. Точно могу только сказать: "Мне плохо", а почему - никак не могу разобраться. Последнее время на меня наваливается какая-то жуткая, безысходная тоска, по-другому и не скажешь. Бывают дни, когда все хорошо, я полна энергии, в эти дни успеваю сделать все, что запланировала, какой-то душевный подъем испытываю, а потом просыпаюсь на следующий день с мыслью, что все - бессмысленно, что я ничего не хочу, кроме как лечь и лежать весь день, или ни с того ни с сего слезы к глазам подкатывают. Причем, накануне не происходит ничего такого, что может подобное состояние вызвать. И длится такое состояние может неделю и больше, я в такие дни живу на автомате и то, делаю только то, что нужно для семьи - ужин там приготовить, рубашку погладить, причем, делаю это только для того, чтобы никто не заметил, что я в апатии. Вы скажете, что надо бы поговорить с родными на этот счет, а не скрывать свое состояние. Пробовала. Сразу начинаются разговоры о том, что "грех тебе жаловаться! Ты молодая, у тебя муж, ребенок, все тебя любят, дом свой, проблем особо никаких, а ты тут с жиру бесишься". А я-то и не жалуюсь, мне просто ничего не хочется, и сама была бы рада, чтоб это все прошло, а как избавиться от этого не представляю. Если начинаю думать, в чем причина такого состояния, начинаю собирать весь негатив, который был, и от этого еще хуже становится. Хотя, надо сказать, что никакого особо страшного негатива в действительности нет, тут мои родные правы, так, мелкие всякие проблемы, просто в состоянии этой тоски, или как ее назвать, они кажутся просто проблемами мирового масштаба, такими, что я опять сажусь и реву. В общем, не знаю, как с этим бороться.