Я в декрете, проблемы с мужем

Cheznat89, здравствуйте! Как вы себя чувствуете?

Психолог Мария Виноградова скоро ответит.

Здравствуйте, Cheznat89. Подскажите - сколько лет Вам и мужу? Вы живете вчетвером, или с кем-то из родственников? Бабушки-дедушки хотя бы иногда помогают Вам с малышами, с бытом? Нежелание близости и взаимные психи начались у вас после рождения детей или были до этого? Вы пробовали договориться с мужем о распределении домашних обязанностей и о том, чтобы он не звонил, пока Вы в магазине? Есть ли вообще время, когда с мужем можно спокойно и открыто поговорить?

Мне 28, ему 30. На выходных и праздниках проводим время у его родителей, но вдвоём мы можем выйти только в магазин и только бегом, чуть что родители нам звонят, что дети плачут и мы как загнанные лошади несёмся обратно. Возможности обстоятельно поговорить нет, а когда пытаюсь, то всё поворачивается против меня, либо я ною, либо вообще в чем-то виновата. А насчёт не звонить во время похода в магазин, он не понимает, что мне нужно пространство и одиночество, хоть иногда. Он считает, что раз я сижу дома, то отдыхаю. Один с двумя детьми даже на площадку напротив подьезда выйти не может. В общем, ситуация ухудшается, каждый день жду очередных ссор и претензий.

Cheznat89, "... Нужно пространство и одиночество" и, конечно, хотя бы немного времени на себя, - иначе Вы просто выдохнитесь и превратитесь в недовольную всем на свете бурчащую тетку, которую уже ничто не способно обрадовать. Вы говорите, что муж даже на площадку с детьми выйти не может, - значит, понимает, что материнство - тяжелый труд, просто сам помогать в этом не желает. Вам стоит в форме "Я-сообщения" донести до мужа, что необходима его поддержка и Ваше личное время (хотя бы 20 минут в день), когда Вы будете восстанавливаться с помощью разговора с подругой, ванной с ароматным маслом, чтения или просмотра кинофильма (все, что радует и успокаивает Вас). И это не блажь, а жизненная необходимость, потому что если окончательно загоните себя, то уже не сможете дать мужу ни близости, ни позитивного настроения, а дети будут вызывать у Вас только раздражение и гнев.
Сказать можно так: "Я очень устаю в постоянной беготне за детьми и по хозяйственным делам. Чувствую, что сгораю эмоционально и физически, - мне нужно хотя бы немного времени, чтобы приходить в себя и снова браться за работу. Как думаешь - в чем ты мог бы помогать мне время от времени? Может быть, погулять с детьми, помыть посуду, поиграть с ними, пока я читаю/нахожусь в ванной? Уверена, что ты справишься, и дети получат от тебя то, что я им дать не могу - взаимодействие с папой очень важно для ребенка".