Как вернуть сексуальную жизнь? Не могу расслабиться и получить удовольствие. В чём причина?

Здравствуйте, Евгения. Жаль, что нет взаимопонимания с мужем. Давайте разберемся что происходит.

Но в семейной жизни появились ссоры, слезы и непонимание. Я подумала что засиделась в декрете и придираюсь к мужу и вышла на работу. Отношения изменились, все стало лучше и муж стал больше помогать.

Расскажите подробнее что происходило до того, как Вы вышли на работу, в чем не могли договориться?

Он упрекал, что я ничего не делаю целый день, а он работает устает, а я этого не понимаю.

Он упрекал, что я ничего не делаю целый день, а он работает устает, а я этого не понимаю.

Что Вы чувствовали когда он так говорил? Может быть возмущение, раздражение, обиду, гнев на мужа?

Конечно я обижалась, но потом пересмотрела свой взгляд, после того как вышла на работу и поняла что он действительно был прав

Вышла на работу... Правда на работе шеф не очень нравится мне, но главное что мы вместе рабочем.

Вам не очень комфортно на работе, если бы у Вас был выбор, Вы бы предпочли эту работу или остаться дома с ребёнком, заниматься хозяйством, быть просто женой и мамой?

Поняла что он действительно был прав

Вы пересмотрели свое мнение, почему теперь Вы думаете что он был прав? Что это дает Вашей семье?

Нет, я бы не хотела больше сидеть дома, я хочу общения, людей. Конечно что работу хотелось бы другую, но пока возможности нет поменять

Он видет как я устаю, он тоже работает много. У нас сложилось полное понимание друг друга

Но тем не менее удовольствие из сексуальных отношений пропало. Обычно женщина перестаёт получать удовольствие по разным причинам. Одна из них это обида на мужа. В Вашем случае, за то как он себя вёл, пока Вы были домохозяйкой. Ведь на самом деле Вы вряд ли сидели без дела, просто этих дел может быть не видно, но каждая женщина знает, что дома всегда есть чем заняться, эта работа никогда не переводится - вымыть, почистить, погладить, зашить, перебрать... И устаем мы от домашней работы не меньше чем от полного рабочего дня. Как Вы думаете, может эта обида всплывать во время близости? Какие мысли приходят в тот момент когда Вы чувствуете что возбуждение исчезает?

Но на этой идиллии случилось непредсказуемое, испортились сексуальные отношения. Вроде бы и возбуждаюсь и хочу, но вот когда дело до этого доходит я замираю.

С Ваших слов снижение влечения произошло на фоне Вашего выхода на работу, если до этого все было хорошо. Нужно найти эту причину.

Он видет как я устаю, 

Возможно физическая усталость способствует снижению влечения. Раньше Вы скорее всего могли вовремя отдохнуть, высыпались, и уставали гораздо меньше. Ведь домашние дела никто не отменил, и даже если муж Вам стал помогать, эта нагрузка может быть непривычной для Вас, и Вы слишком устаете. В итоге снижается влечение и Вам сложно расслабиться?

Мне кажется, что это все как-то не про меня сказано.

Если Вы чувствуете что любите мужа, все как будто как раньше, но влечения нет, возможно проблема не психологического характера, а дело в гормональном дисбалансе. Тогда нужно обратиться к специалисту очно, пройти обследование у эндокринолога и гинеколога. И Вы будете знать более точно что происходит.

Хорошо, спасибо за информацию.

Всего Вам доброго, заботьтесь о себе и своём здоровье.