Развод с женой. Как принять факт, что меня разлюбили?

Антон, здравствуйте! Готова пообщаться с Вами. Для начала задам Вам вопрос. Скажите, что произойдёт, когда Вы отпустите жену и примите ситуацию?

Начнётся новая жизнь

Опишите подробнее, что Вы подразумеваете под "новой жизнью". Как она выглядит? Что в ней есть? Чего нет? Как Вы там себя ощущаете? Какие чувства испытываете?

Новая жизнь. Следующий этап, в котором рядом не будет определённых людей. Я начинаю жить один. В ней есть новые возможности и опыт старых отношений. Пока меня пугает одиночество, хотя я его в определённой степени люблю. Есть желания узнать свои возможности в развитии.

Хорошо, Антон. Скажите, что, по Вашему мнению, на данный момент мешает Вам отпустить ситуацию?

Пока меня пугает одиночество

Расскажите подробнее вот об этом одиночестве.

Не могу принять факт, что женщина, которая прожила со мной 20 лет будет строить отношения с другим мужчиной.

Привык жить в семье, а теперь останусь один в пустой квартире.

Не могу принять факт, что женщина, которая прожила со мной 20 лет будет строить отношения с другим мужчиной.

Как Вы себя ощущаете, когда женщина, прожившая с Вами 20 лет, строит отношения с другим мужчиной?

Привык жить в семье, а теперь останусь один в пустой квартире.

И вот Вы один в пустой квартире. Опишите свои чувства, эмоции, мысли, ощущения.

Чувство ревности

Я пока не живу отдельно, про эмоции не скажу, но думаю, что буду заниматься собой.

Какой Вы, когда Ваша женщина начинает строить отношения с другим мужчиной?

С таким не сталкивался

Я пока не живу отдельно, про эмоции не скажу, но думаю, что буду заниматься собой.

То есть, гипотетически чувствуете Вы себя там нормально, когда останетесь один в квартире? Просто дело привычки? Или что-то ещё есть об этом одиночестве?

Чувство ревности

Какие эмоции Вы испытываете, когда ревнуете? Что думаете в эти моменты о себе? Как себя ощущаете?

https://www.psysovet.ru/articles/626 В этой статье есть техника для отсоединения от бывшего партнёра. Статья несколько в ином ключе написана. Возможно, не совсем под Вашу ситуацию, но техника рабочая для любых взаимоотношений.

Антон, к сожалению, период нашей бесплатной консультации закончился. Вы можете завершить её и при желании оставить отзыв. Если захотите продолжить работу, то пишите в личных сообщениях.