Очень люблю мужа, но не перестаю его контролировать, боясь потерять семью и благополучие

Юлия, здравствуйте!

Начнем общение.

У Вас хорошая семья, есть муж и дети. Но Вы испытываете тревогу внутри.

Опишите взаимоотношения в семье, работаете или нет, есть ли близкие люди, с кем можно пообщаться, какие отношения с родителями и как Вы вспоминаете свое детство.

В данный момент не работаю, так как нахожусь в декретном отпуске, до этого работала. Взаимоотношения в семье хорошие, стараемся поддерживать друг друга во всём. Из близких людей мама и муж, это два человека, с которыми я могу обсудить почти всё. Общение с друзьями много лет как уже сошло на нет. Что касается детства, моя мама достаточно авторитарный и строгий человек, поэтому я всегда старалась показать ей и доказать какая я молодец. В целом, это длится и до сих пор, часто ловлю себя на мысли, а что скажет мама.

Вы сейчас заботитесь обо всех и делаете по дому все дела. Весь быт на Вас.

Вы живете своей семей, есть любимые люди рядом, о которых Вы заботитесь

В отношениях с мужем у Вас все хорошо, есть взаимопонимание и любовь.

Но.

Вы не можете испытывать спокойсиве и уверенность, думаете о том, что муж может изменить или запить. Хотя он не дает повода к этому.

Сейчас у Вас родился общий ребенок, двое детей Ваших.

Помогает ли отец детей Вам материально, стречается с детьми или нет, как Ваш муж относится к детям, люит их или нет, какой у них возраст?

Ваша мама и Вы остались в отношениях, которые Вам не нравятся, Вы чувствуете, что она контролирует Вашу жизнь.

Почему она это делает, с детства или нет?

Отец детей с ними не общается и никакого участия в их жизни не принимает. Что касается отношения с детьми, то они теплые, как с родными.

Про маму: в том и дело, что она меня не контролирует, я живу отдельно от неё и на расстоянии уже много лет, это я постоянно пытаюсь держать какую-то планку, которую сама себе создала, чтобы вдруг её не расстроить.

Про маму Вы пишете:

Что касается детства, моя мама достаточно авторитарный и строгий человек, поэтому я всегда старалась показать ей и доказать какая я молодец. В целом, это длится и до сих пор, часто ловлю себя на мысли, а что скажет мама.

Если Вы живете много лет без ее "правильной оценки" и нет указания что хорошо-плохо, то здесь вопрос уже не в "авторитарной маме" - а в то, что Вы не можете с ней поделиться своими переживаниями и чувствами. Как будто бы боитесь сказать что-то не то, лишнее, не такое как нужно.

Это Ваше представление и возможно оно оень сильно отличается от того, что есть сейчас.

Возможно, раньше она помогала Вам, когда Вы были в предыдущих отношениях, родили детей, и у нее не было у веренности в Вас.

Мы же говорим о Вашей уверенности вообще, и самое главное - в саму себя.

Вы понимаете, что Ваша неувереность - это дает сейчас большое значение в отношениях с мужем, мысли о будущем.

Согласна, с уверенностью проблемы есть однозначно, т. К в период первого замужества приввкла полагаться только на себя, а не на своего первого супруга. И сейчас пытаюсь опять делать тоже самое. Понимаю, что это в корне неверно, что это другие отношения и другой человек. Но как перебороть это, вот основной вопрос для меня сейчас. Как довериться и отпустить страхи, тревоги и панику.

Очень люблю мужа, но не перестаю его контролировать, боясь потерять семью и благополучие

Я Вам задавал вопрос о контроле Вашей жизни со стороны мамы - Вы написали, что она никак не делает этого.

Зато это стали делать Вы - со своей семьей.

Я думаю, что вы держите очень много переживаний внутри себя, не раскрываете своих страхов мужу, и вообще никому.

Таким образом, вопрос контроля - это вопрос контроля самой себя.

Но как перебороть это, вот основной вопрос для меня сейчас.

Это не нужно перебороть - это нужно пережить, принять и изменить свое восприятие - себя и других людей.

Как это сделать?

Вы уже это начали - написали сообщение на сайт. Дальше - нужно проработать воспоминания и чувства со специалистом, узнать себя с новой стороны.

Как довериться и отпустить страхи, тревоги и панику.

Вот об этом я и писал выше - это Ваши чувства и они никому не известны, кроме Вас.

Именно внутри все и происходит - а там дальше - больше. Появляются страхи, тревога и неуверенность в себе.

Как будто бы боитесь сказать что-то не то, лишнее, не такое как нужно.

Так и есть, очень часто боюсь сказать что-то не так как нужно, везде и в семье и на работе.

Не раскрываете своих страхов мужу, и вообще никому.

Да, все мои страхи только мои, я пыталась как-то ими делиться с мужем, но не нашла понимания, поскольку он воспринимал это как упрёки с моей стороны в его сторону почему-то, хотя это было не так. Поэтому я перестала это делать.

Вы многое верно подметили и мне есть над чем поразмышлять сейчас.

Подумайте и перечитайте, о чем мы пообщались уже.

Да, это Ваши страхи.

Лучше их проработать.

Поверьте мне, это изменит Вашу жизнь и Вы научитесь задавая вопросы мужу, не бояться его "неправильной" реакции.

Решать Вам.

В текстовом формате можно что-то подправить, усилить позицию человека, выслушать - даже через текст.

У Вас запрос глубже, это то, что никому не говорили или сказали и больше не хотите. А чувство осталось.

Это нужно ПРОГОВОРИТЬ, сказать словами.

Можем с Вами пообщаться в аудио формате.

На данный момент до аудио формата я ещё не созрела точно, было достаточно сложно организовать это даже в текст. Делиться этим сложно.

Я понимаю, что Вам сложно сказать другому человеку о себе.

Пишите, что хотели бы обсудить более детально.

Давайте договоримся, если будут вопросы и мысли что обсудить - пишите, через три дня примете решение - будем продолжать дальше консультацию или нет.

Будете дальше продолжать консультацию или нашего обсуждения Вам достаточно?

От Вас нет ответа.