КонсультацииАпатия. Депрессия

Гнев и депрессия из-за смены жизни. Не могу выйти из этого состояния

320
19 дек. 2020
Мордехай Черносий
Мне 20 лет. Имя анонимное. Депрессия и гнев из-за резкой смены жизни. Мой брат инвалид, больной человек, которому нужно постоянное внимание и уход. Он жил у бабушки всю свою жизнь, она о нём заботилась. И когда она умерла, мы забрали его домой, но проблема в том, что я должен за ним ухаживать. У меня своя комната, а теперь это наша. Я должен постоянно следить за ним. Родители много работают, поэтому вся ответственность на мне. Я понимаю, это глупо он не виноват, но я ненавижу уже его. Хотя живём чуть ли не меньше месяца. Он шумит, будит меня постоянно, я должен всегда его кормить, убирать за ним и т.д. я устал. Ужасно устал. Просто хочу тишины и спокойствия, чтобы не думать ни о ком, кого накормить, одеть, успокоить. Хочу нормально спать. Хочу свою комнату назад. У меня гнев на него, гнев на родителей, даже как это не странно гнев на бабушку. На себя. Началась депрессия. Постоянно вспоминаю, как раньше я мог спокойно учиться и заниматься своими делами, приводить друзей. Что мне раньше не надо было вставать очень рано, чтобы приготовить еду и накормить. Просто идти спокойно на учёбу. Хочется спокойствия, тишины и больше свободного времени. Сейчас всё, что я делаю это просыпаюсь кормлю его, одеваю, умываю и иду учиться. После учёбы опять то же, но ещё и уборка и стирка, делаю уроки и опять то же и всё, уже спать! И его перед этим должен укладывать. Для меня это тяжёлый и беспокойный труд. Я не знаю, что я хочу от консультации. Просто выговориться и возможно получить совет как хотя бы смириться с такой жизнью. Родителям говорил, что всё хорошо. Может, стоит с ними поговорить?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
15 янв. 2021

Добрый день! Прочитайте пожалуйста условия консультации

Условия консультации
1) Если это безлимитная консультация, общение в течение 3 дней в свободном режиме. Если ограничена лимитом- справа указано количество дней и доступных символов. 2) Формат дальнейшей работы обсуждаем в личных сообщениях. В случае необходимости более продолжительной работы, у вас есть возможность нажать кнопку "продлить консультацию" и продолжить общение. 3) Важно понимать, что бесплатная консультация публична (скрыть консультацию можно за небольшую плату- кнопка "скрыть") и не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат НЕ гарантирует глубинной работы из-за уважения к анонимности и конфиденциальности клиента и уважения к труду специалиста. В любой момент Вы можете закончить работу и/или перейти в другой формат (платный, закрытый). 4) По окончании бесплатной консультации вы нажимаете "Завершить консультацию" (нажав кнопку "продлить"), буду рада, если вы оставите отзыв о проделанной совместной работе. Если вы согласны с условиями, давайте начнем с ответа на следующие вопросы: Обращались ли вы к психологу по этому вопросу? Когда ваша проблема появилась? Какая по вашему причина вашей проблемы? Пробовали ли вы решить проблему? Как? Какой был результат? Чего вы ждете от нашей совместной работы по окончании бесплатной консультации?