КонсультацииОтношения в парах
Жалею абьюзера после разрыва отношений. Как побороть себя и не сдаться?
345
20 дек. 2020
Лайла
Гражданский супруг 5 лет психологически, финансово подавлял меня. 4 года периодически поднимал руку на меня, потом делал вид, что ничего не было. В другие дни когда было затишье - проявлял заботу и любовь, если это действительно так. Последние полгода жили как соседи, я была девушкой с которой удобно. Работаю на него на дому, за бесплатно, ну или за продукты и редкие выделения финансов (после просьбы), убираю, готовлю и занимаюсь домашним бытом круглые сутки, в перерывах когда не работаю. Интима почти и не было. Никуда не ходили, ездили в другие города лишь по его потребности и необходимости. Мои дела были полностью обесценены. Я перестала быть собой, у меня не осталось личных дел. На улицу выйти без него было нельзя, либо в крайнем случае с полной отчетностью. Я еле сбежала, ничего не хочу. Но... Абьюзер вымаливает прощение, а я не могу игнорировать, внутри чёрная дыра, чувство вины за то, что ушла и не вытерпела, а могла же... Жаль его... Но седьмой раз не поверю. Я написала грубое смс и он замолчал, думала будет легче, а только хуже... Как побороть себя и не сдаться? Как не вернуться на то дно, откуда сбежала? Как забыть хорошее и вспоминать плохое? Тянет обратно, но стараюсь выбраться из последних сил из этого водоворота...
20 дек. 2020
Лейла, здравствуйте. Готова вас проконсультировать. Для начала переформулируйте следующее ваше высказывание:
Как побороть себя и не сдаться? Как не вернуться на то дно, откуда сбежала? Как забыть хорошее и вспоминать плохое?
Без предлога «не», сохраняя смысл сказанного.
Ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной консультации:
Условия консультации
1. Бесплатная консультация проводится в открытом режиме и доступна для прочтения всем пользователям интернета. Если вы хотите ограничить доступ к прочтению консультации пользователями сайта, можете воспользоваться платной опцией «скрыть консультацию»;
2. Возможны два варианта работы:
а). свободном режиме: длительность бесплатной консультации не более 3 дней с момента первого ответа психолога, Вы пишете в удобное для Вас время (не менее одного сообщения в сутки), я отвечаю в теме по мере возможности (не менее одного сообщения в сутки);
б). 1,5 часа непрерывной переписки в заранее оговорённое время (одновременно на сайте);
3. Если Вам важно получать быстрые ответы, мы можем договориться (через личные сообщения) о платной консультации в приватном чате;
4. Работа в бесплатной консультации не предполагает глубинной проработки проблемы, а помогает определить причину вашего нынешнего состояния, прояснить дальнейшую стратегию работы. Глубинная проработка проблемы и внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе очно или в онлайн формате. Эта работа платная.
5. По окончании консультации для меня очень важно получить от вас обратную связь о нашей работе в виде отзыва на моей странице, для этого после завершения консультации через меню «действия» закройте тему и оставьте отзыв.
6. На сайте не консультирую лиц младше 18 лет.
7. Перед началом нашей беседы ответьте пожалуйста на несколько вопросов:
1). Обращались ли ранее к психологу/психотерапевту за консультацией;
2). Есть ли хронические заболевания;
3). Принимаете ли какие-нибудь лекарственные препараты;
4). Ваша родительская семья;
5). Живёте самостоятельно или с родителями;
6). Ваши Увлечения, хобби;
7). Как самостоятельно пытались решить вопрос, с которым решили обратиться за консультацией?
8). На какой вопрос хотите найти ответ за время нашей беседы?
9). Какой результат ожидаете от консультации?
2. Возможны два варианта работы:
а). свободном режиме: длительность бесплатной консультации не более 3 дней с момента первого ответа психолога, Вы пишете в удобное для Вас время (не менее одного сообщения в сутки), я отвечаю в теме по мере возможности (не менее одного сообщения в сутки);
б). 1,5 часа непрерывной переписки в заранее оговорённое время (одновременно на сайте);
3. Если Вам важно получать быстрые ответы, мы можем договориться (через личные сообщения) о платной консультации в приватном чате;
4. Работа в бесплатной консультации не предполагает глубинной проработки проблемы, а помогает определить причину вашего нынешнего состояния, прояснить дальнейшую стратегию работы. Глубинная проработка проблемы и внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе очно или в онлайн формате. Эта работа платная.
5. По окончании консультации для меня очень важно получить от вас обратную связь о нашей работе в виде отзыва на моей странице, для этого после завершения консультации через меню «действия» закройте тему и оставьте отзыв.
6. На сайте не консультирую лиц младше 18 лет.
7. Перед началом нашей беседы ответьте пожалуйста на несколько вопросов:
1). Обращались ли ранее к психологу/психотерапевту за консультацией;
2). Есть ли хронические заболевания;
3). Принимаете ли какие-нибудь лекарственные препараты;
4). Ваша родительская семья;
5). Живёте самостоятельно или с родителями;
6). Ваши Увлечения, хобби;
7). Как самостоятельно пытались решить вопрос, с которым решили обратиться за консультацией?
8). На какой вопрос хотите найти ответ за время нашей беседы?
9). Какой результат ожидаете от консультации?
Похожие консультации
Консультацию ведет
115Отзывов
526Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию