Запуталась после разрыва отношений, не знаю как поступить

Инна, здравствуйте. Я готова взять ваш вопрос.

Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации, если все устраивает, то сформулируйте и напишите, какой результат вы хотели бы получить от нашей консультации.

Хочу получить совет, что делать в сложившейся ситуации, какие шаги предпринять мне, чтобы привести себя в порядок.

Инна, давайте поисследуем ваш вопрос. Готового совета я вам дать не могу, ведь это ваша жизнь, ваш опыт, но возможно в ходе беседы вы откроете для себя новые грани вашего вопроса и осознаете важные моменты.

Правильно я поняла, что отношения прекращены? Или все-таки молодой человек предложил поработать над ними?

Я нахожусь в постоянном напряжении, не могу контролировать эмоции, постоянно плачу, мои хобби меня раздражают на протяжении нескольких месяцев, просто сил нет что-то делать дальше, не могу есть, постоянно отвращение от еды.

Пройдите, пожалуйста тест: https://psytests.org/depr/bdi.html

Официально отношения не прекращены. Молодой человек предложил поработать над ними, но только потому что переживает за меня. Я ответила, что хотела бы этого, но если он действительно хочет уйти, то нужно это решить. На что ответа не получила, он считает, что эти отношения ни к чему не приведут, потому что у нас недопонимания, что видит как плохо мне и ему, но не знает что делать.

По результатам теста 51 балл, [выраженная тяжелая депрессия]

Мама посоветовала сходить к психиатру (не в плохом смысле), в семье предрасположенность к депрессии, просто чтобы провериться, а если все нормально, то уже обращаться к психологу.

Инна, похоже, что ваша мама вас хорошо чувствует и заботится о вас.

Для вас большое значение имеет обращение к спецалисту, т.к. на фоне депрессии решение любых вопросов дается тяжело.

Чем я могу помочь вам на этом этапе?