Как пережить разрыв после длительных отношений?

Нэнси, здравствуйте!

Давайте начнем консультацию.

Чувствую, что трудно понять с чего начинать, и все навалилось одномоментно.

Сейчас приоритетом конечно выступает Ваше здоровье, если есть программа по тому как начать лечение, то надо придерживаться медицинского плана.

Или начинать с осмотров, анализов и уже дальше понимать что делать с опухолью.

Разрыв отношений. И обратно вместе. И опять кажется разрыв.

Не понятно как изменить отношения, как принять свои чувства и чувства друга.

Работа. Тоже понятно, что нужно время на адаптацию.

Есть ли у Вас поддержка со стороны родных, друзей детства?

Разрыв отношений. И обратно вместе. И опять кажется разрыв.

Это точно разрыв, сегодня написал, что попытался пойти навстречу, но не получилось. Отношения закончены.

Сейчас приоритетом конечно выступает Ваше здоровье, если есть программа по тому как начать лечение, то надо придерживаться медицинского плана.

Я принимаю препараты назначенные врачем, три месяца, а дальше если киста останется, то уже будут брать пунцию и проверять, что это окончательно

Есть ли у Вас поддержка со стороны родных, друзей детства?

Родители сказали забить и радоваться жизни, что все к лучшему. Не переживать.

Друзей у меня нет, я очень одинокий человек, есть только подруга по переписке, в живую мы никогда не виделись.

Она меня поддерживает, но я боюсь сливать на нее свой негатив. Боюсь, что будет тоже что и с партнером.

Больше всего меня волнует как пережить разрыв при том что я буду видеть этого человека практически каждый день. Я только пришла в коллектив, он там уже 4 года. Новенькая, без друзей, приятелкйх и тд.

Это точно разрыв, сегодня написал, что попытался пойти навстречу, но не получилось. Отношения закончены.

Вы можете принять его право на выбор, или это тяжело для Вас?

Я принимаю препараты назначенные врачем, три месяца, а дальше если киста останется, то уже будут брать пунцию и проверять, что это окончательно

Вот, есть понимание и медицинский план. Здесь придерживаетесь этого направления.

Я пытаюсь понять в чем именно моя вина... Старалась, очень сильно, но видимо этого было недостаточно. Чувствую себя чумной, за последнюю неделю молча наслушалась много неприятного, что я больной человек, практически психический инвалид. Что я мучаю окружающих тем что мне самой плохо и я стрессую.

Как "нормальные" люди ведут себя в таких ситуациях? Т. Е я должна была подавлять все эмоции?

Вы можете принять его право на выбор, или это тяжело для Вас?

Конечно я принимаю, разве можно по-другому? Странный вопрос... Он отдельная личность и человек.

Родители сказали забить и радоваться жизни, что все к лучшему. Не переживать.

Хотят, чтобы Вы переключились от переживаний в себе, на что то другое, увидели вокруг себя других людей и другие возможности.

Приятно видеть такую поддержку.

Друзей у меня нет, я очень одинокий человек, есть только подруга по переписке, в живую мы никогда не виделись.

Может быть поэтому очень сложно отпускать человека, потому что с ним связана дружба.

И Ваша открытость, свобода себя.

Она меня поддерживает, но я боюсь сливать на нее свой негатив. Боюсь, что будет тоже что и с партнером.

Можно говорить о том, что внутри Вас.

Это скорее искренние отношения, в которых ест правда.

Даже не как слив негатива, а скорее честность в отношениях.

Больше всего меня волнует как пережить разрыв при том что я буду видеть этого человека практически каждый день. Я только пришла в коллектив, он там уже 4 года. Новенькая, без друзей, приятелкйх и тд.

Вы как были друзьями, можете ими же и остаться.

Все таки знаете друг друга очень хорошо.

Но отношения немного станут другими.

Можно говорить о том, что внутри Вас.

Это скорее искренние отношения, в которых ест правда.

Даже не как слив негатива, а скорее честность в отношениях.

Подобная искренность разрушила мои отношения.

Вы как были друзьями, можете ими же и остаться.

Все таки знаете друг друга очень хорошо.

Но отношения немного станут другими.

А если я буду лелеять надежду на изменение отношений я смогу нормально их отпустить? Разве не затянется процесс...

А если я буду лелеять надежду на изменение отношений я смогу нормально их отпустить? Разве не затянется процесс...

Будет легче в плане не блокирования, тогда появляется больше свободы внутри Вас.

Да, общаетесь, но уже в других отношениях, менее близких.

Как друзья.

Можно так?

У меня панические атаки, когда стресс зашкаливает, я могу конечно с ними функционировать и даже не подавать виду какое-то время. Но это сильная боль в сердце, затруднение дыхания, в общем физическая боль.

В прошлый раз когда он меня бросил чувствовала это практически месяц.

Как мне работать и ходить в офис в таком состоянии? ... Что мне делать, если будет невыносимо находиться рядом?

Будет легче в плане не блокирования, тогда появляется больше свободы внутри Вас.

Да, общаетесь, но уже в других отношениях, менее близких.

Как друзья.

Можно так?

Я просто буду надеяться, что все снова наладится. Извините, но для меня это не вариант... Да и я не знаю, захочет он общаться в таком ключе или нет.

Это как один из вариантов отношений, мы говорим о том, что Вы можете развивать дальше.

Извиняться не за что.

Мы сейчас проговариваем то, что можно сейчас делать в отношениях

Мы сейчас проговариваем то, что можно сейчас делать в отношениях

Но их же больше нет, они закончены. Всм нас связывает только прошлое, а будущего быть не может.

Я не совсем вас понимаю

У меня панические атаки, когда стресс зашкаливает, я могу конечно с ними функционировать и даже не подавать виду какое-то время. Но это сильная боль в сердце, затруднение дыхания, в общем физическая боль.

Прошлые отношения уже закончены.

Новые отношения начинают создаваться, подавление себя требует всегда больше сил, чем не подавление.

В прошлый раз когда он меня бросил чувствовала это практически месяц.

Это было связано с ухудшением здоровья, аппетит ушел, меньше сил было?

Как мне работать и ходить в офис в таком состоянии? ... Что мне делать, если будет невыносимо находиться рядом?

Поздороваться, идти дальше.

И по обстоятельствам.

Это было связано с ухудшением здоровья, аппетит ушел, меньше сил было?

Аппетит пропал, сил нет, только навязчивые мысли о том чтобы как-то себя наказать за произошедшее.