Как жить после измены жены и развода? Мысли о её неверности заставляют меня волноваться. Как отвлечься?

Мне 32 года. В браке прожили 8 лет, есть сын 5 лет. Года 4 назад начал замечать, что наши отношения с женой ухудшаться (меньше секса, недомолвки, обиды), я пытался спрашивать напрямую, что происходит у нее, на что всегда упирался в: "ай, отстань, все нормально". Дальше же конечно и у меня на эмоциональном уровне пошли не лучшие отношения к жене и поступки (предполагаю защитная реакция). Дальше " лучше" жена полностью остыла ко мне, часто начала мимолетно предлагать развестись... В один чудный день после очередной ссоры у нее вырвалось : " Я люблю другого!!! " А дальше слезы и признание, что изменила... Мой мир просто рухнул!!! Я сразу же уехал, неделю был один, приходил в себя. После, последовал разговор, где я спросил на каком этапе и почему она просто разлюбила меня, на что она не смогла мне внятно ответить. Зато узнал, что есть человек которого она безумна любит и один раз изменила мне, он к слову старше меня 40 лет и чуть более успешный. Для себя, за время проведенного наедине, я сразу понял, что жить с человеком который тебя предал и любит другого я не смогу, развод окончательный. Развелись мирно, тихо. Попросила остаться друзьями и не травмировать ребенка. И вот самое главное, хочу узнать когда меня перестанет тянуть обратно, одно представление о ее половом акте с любовником, заставляет мое сердце выскакивать из груди+ обида за предательство очень тяжелит мой внутренний мир, но головою я точно понимаю, что отношения мертвы?