КонсультацииЛичностные проблемы

Боливар не выдержит двоих... Тотальная усталость с проблесками надежды

455
18 янв. 2021
Дали
Буду признательна за ответы и ваше видение ситуации со стороны. Последние полгода подкосили мои силы настолько, что сейчас у меня состояние, которое иначе, чем финальный забег загнанной лошади трудно обозначить. У меня всегда был боевой спортивный характер (занималась фигурным катанием и музыкой, много выступала, ездила на гастроли и соревнования, часто удачно), перед трудностями я обычно не сдаюсь. Наоборот, постоянно нахожу решения и выходы из разных трудных ситуаций, как для себя, так и для близких, друзей - по их просьбам. С детства я опора для многих, не только для себя, но кажется, теперь эта опора надломилась. В 2020 году слишком много произошло критических событий в моём окружении и у меня лично. В первую волну пандемии рухнул мой бизнес, который я тщательно выращивала буквально 24/7 почти целый год до этого и только-только вышла в плюс. Никак после этого не получалось ни мне, ни моему молодому человеку быстро найти работу (мы вместе работали в моём ИП). Из-за этого выросли долги, они и раньше были, только контролируемые, а тут случился снежный ком (кредитные карты, долги упали на меня, как на физ. Лицо). Спустя месяц моему оцту поставили диагноз болезнь Альцгеймера, ухудшения пошли быстро, сейчас он меня уже не узнаёт, это был новый удар. С родителями я не живу уже 15 лет, снимаю жилье, сначала с мужем, потом одна (муж умер 10 лет назад). Вроде бы к августу все наладилось, мой молодой человек нашёл работу, я тоже нашла, в той же сфере, что и бизнес наш был - в недвижимости. Но с осени у нас стали часто происходить конфликты, они возникали и раньше, только решались гораздо быстрее и проще, а тут как будто один затяжной вялотекущий конфликт... Все наши разговоры после работы дома сводились только к работе и финансам, жизнь стала напоминать день сурка в квадрате. Все интересы общие как будто растворились, словно их и не было, а они были! Еще месяц спустя заболела моя любимая кошка, ветеринар поставил ей диагноз рак IV стадии (остеосаркома), сделать ничего было уже нельзя. Я ушла на удалёнку, кошка умерла на моих глазах в ноябре... Она была для меня самым близким существом, даже ближе, чем мужчина, чем родители и друзья, для которых я давно стала кем-то вроде "решалы" из сериалов. Проявлений любви и заботы от них уже давно не видно, все телефонные разговоры начинались - и до сих пор обычно начинаются - с фразы "Привет, мне нужна помощь". Но в тот момент меня будто взорвало изнутри и я перестала помогать, всех послала, простите за формулировку. От молодого человека я экстренно переехала в комнату в коммуналке, очередное съёмное жильё, которое мне не особо нравится (оно было доступно по финансам, поэтому его и выбрала). Мы с молодым человеком не прервали отношения, а перевели их в гостевой брак, видимся по выходным. Радости это мне не приносит никакой. Сама понимаю, что это либо привычка, либо привязанность, которую трудно прервать, с его стороны аналогично, не любовь, а привычка. Хватит ударов, наверное, но нет. В декабре на моей работе руководство вдруг меняет направление развития и перекидывает меня на другой проект, потому что он срочный, а тот, который вела я, приостанавливает, так как он может подождать. Полгода я вела свой проект, там все было подготовлено к запуску - и тут остановка, потому что теперь это не так важно! Изначально, было все на работе нормально. Теперь мне приходится выполнять совершенно иные обязанности, а периодически "затыкать" собой дыры в недоработках других сотрудников, которые что-то не успевают сделать... Проблема в том, что у меня большой опыт в разных сферах, поэтому я могу делать много всего сразу: сайты, дизайн, писать бизнес-планы, писать и заключать договоры, плюс еще 33 функции, образно говоря. И это реальный опыт из жизни, по всем этим навыкам я проходила обучение, курсы, вебинары, все прошла на практике, два ВУЗа за плечами. За чужие обязанности, которые я выполняю, мне не доплачивают ничего. Уволиться в никуда я не могу - такое уже было когда-то, это привело к росту долгов по кредиткам, но сейчас у меня нет кредиток. Я прохожу сейчас банкротство физического лица, работаю на удалёнке без официального оформления и могу работать только в таком формате до конца процесса, иначе большую часть денег будут забирать в пользу банков. А у меня платежи по аренде жилья, адвокатам за процедуру банкротства, и теперь уже врачам за ухудшения здоровья. Каждый день я просыпаюсь с ненавистью, иногда плачу, иногда стискиваю зубы и тащу себя за шкирку делать то, чего я не хочу. Но надо. Никто не даст мне возможность просто отдохнуть, прийти в себя, поискать спокойно другую работу, благо специальность у меня не одна. Однако на это нужен финансовый запас, которого у меня нет, так как всё уходит на платежи и у нас в компании еще и задержки зарплаты бывают. Иногда я беру заказы на фрилансе, по той специальности, в которую и хочу перейти (дизайн). Много брать не получается, так как после рабочей пятидневки уже нет никаких сил, хотя желание есть. В декабре ко мне снова вернулись панические атаки, проблемы со зрением и спиной, живу сейчас на обезболивающих таблетках. Единственный выход, который кажется сносным в ближайшее время - взять больничный, и уже сидя на нем искать активно новую работу. Просто я боюсь, что опять повторится тот период, когда я оптимистично ушла в никуда. После этого прыжка веры мне пришлось жить на кредитку почти полгода, столько ушло времени на поиски нормальной работы, пять лет назад. Сейчас это нереально. Моя большая радость - в январе я ездила в Москву в приют для животных, за котёнком-девочкой. Эта котейка похожа на мою ушедшую кошку, при этом она сама по себе другая личность - и я ее очень люблю уже. То есть, была проблема (потеря питомца, большое горе), проблема решилась (новый питомец, не на замену предыдущего, а новая жизнь как продолжение прошлой). С маленькой кошкой жить стало не легче, но светлее. Вероятно, получился длинный рассказ, хотя в него многое не уместилось. Я устала постоянно терпеть и стискивать зубы, моё самое большое желание сейчас - лечь на берегу тёплого моря на месяц, не меньше, и просто отдохнуть. Это происходит лишь во сне, а наяву надо бежать, как Алиса из сказки. Быстро-быстро. Или как скаковой конь. Но я уже не могу. Спасибо.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
18 янв. 2021
Дали

Понимаю, что это мой выбор решать все сразу, потому что так меня научили родители в детстве и потом жил стало привычным образом жизни. Простите, буду отвечать по частям, так как с компьютера не могу зайти на сайт, служба поддержки ответила, что это технический сбой. И даже от них знакомая фраза в письме: мы решаем проблему)

18 янв. 2021
Дали

Тест

18 янв. 2021
Дали

С телефона отправляются ответы, их не сразу видно. Чудо-женщина это в первую очередь супер-героиня, действительно, она быстрая, умная, все успевает и спасает. Если такой образ жизни касается творчества, спорта или учёбы, мне это наоборот нравится, все получается и жизнь светится яркими красками. Но когда творчество и остальное вышесказанное перечеркивается рутиной, проблемами финансовыми и медицинскими, вместо неё я ощущаю себя именно лошадью... Возможно цирковой даже. У меня был конь много лет назад, на самом деле лошади очень не любят даже малейшее насилие, они очень свободолюбивы и эмоциональны.

18 янв. 2021
Дали

Там где приятно, само ощущение, запускает процесс - это как писать картину или песню, сначала искра, потом идея, потом рождается новое произведение. Получается, что я вижу жизнь как художник, но чтобы ее "нарисовать", нужно выбрать правильные краски, кисти и холсты. Сейчас мне приходится писать ее смолой по асфальту. Наверное, тоже искусство, но не моё.

18 янв. 2021
Дали

А удачи и ошибки действительно чередуются, это нормально. Но за свои ошибки я часто получала осуждение, сначала родителей, потом друзей и мужчин, будто они все лучше знают, что для меня истинно. Понимаю, что это ситуация недостроенный личных границ и сейчас продолжаю работать над этим.

18 янв. 2021
Дали

И еще получается, что мне нельзя быть слабой, "ты должна всегда быть сильной и уметь постоять за себя" - это то, что я слышала с детского сада.

19 янв. 2021

Добрый день, Дали!

Почитала Ваши ответы. Получается, что либо:

Чудо-женщина это в первую очередь супер-героиня

Либо:

Именно лошадью

Может ли быть кто-то третий между ними, так, чтобы не чудо, но и не лошадь?

И еще получается, что мне нельзя быть слабой, "ты должна всегда быть сильной и уметь постоять за себя" - это то, что я слышала с детского сада.

Понятно... Грустно, что это было так. С одной стороны, эти слова стали мотиватором и правило "Будь всегда сильной" помогало идти вперед. Но с другой стороны это же правило говорило и "Нельзя быть слабой", что забирало ресурсы на переживание возможной неудачи.

Но сейчас Вы не в детском саду и Вы сами вольны выбирать- кем Вам быть- супер- героиней или лошадью, или просто женщиной...

Это мой выбор решать все сразу

, а можно расставить приоритеты.

19 янв. 2021
Дали

Наталья, добрый день! Конечно, между героиней и лошадью есть масса вариантов, которые можно выбрать для жизни. С "просто женщиной" немного сложнее, за четыре года гражданского брака нынешнего я слишком много раз слышала - ты женщина, ты должна. Готовить каждый день новое, уборка дома тоже только я, по быту не было разделений и помощи, хотя работали оба. В конце концов, у меня возникло отвращение к женской роли "жены-няньки", хотя не буду скрывать, что иногда хотела бы поменяться ролями. То есть, быть такой женщиной-девочкой, которая хочет платье и ноготочки. А остальное все сделает муж.

19 янв. 2021
Конечно, между героиней и лошадью есть масса вариантов, которые можно выбрать для жизни.

Выберите всего один, пожалуйста. Какой вариант Вас бы устроил для жизни?

Просто женщина или женщина- девочка или что-то еще?

За четыре года гражданского брака нынешнего я слишком много раз слышала - ты женщина, ты должна.

Можно слышать, а можно еще и реализовывать.

Если подходить с требованием к себе "должна"- это вариант, который не оставляет за собой никакого выбора.

Если выбирать думать- Я хочу... (квартиру, работу, отношения), тогда мы имеем возможность допустить ошибку, как любой другой человек. У нас появляется вариант- хочу, но если не получилось, я справлюсь, я переживу, я сделаю это в другой раз... Я не стану от этого лучше или хуже.

В этом варианте Вы разрешаете себе быть любой, а не идеальной. Принимаете себя любой, а не совершенной.

Что думаете об этом?

19 янв. 2021
Дали

Если формулировать тот вариант, который меня бы устроил, то это женщина, реализованная в творчестве, профессии, социальной жизни и семье. Женщина-партнер. Не инфантильная девочка, но и не гром-викинг. Счастливая, гармоничная. Совершенной быть не нужно... Право на ошибку есть всегда. Мне со стороны только значимые люди постоянно указывают на ошибки. Потеряла бизнес в пандемию - мама говорит "ты неудачница". Заболела и не смогла навести уют в доме, МЧ говорит "зачем ты мне нужна такая". Чужих людей я легко могу поставить на место, но своих... Это больно слышать, когда я от всех отдаляюсь, становится легче. Иногда мне больно от того, что у других людей есть понимающие родные, мужья, которые их делают и понимают, а у меня нет. И себя я часто ощущаю изгоем, хотя могу делать много вещей хорошо, что не умеют делать другие. За это либо хвалят, либо платят, но не любят. Плюс гипер-ответственность, поэтому чувство долга. Только что звонил мой руководитель- его сын тоже работает у нас, спит до обеда, не выполняет свои функции, подводит клиентов. И что я слышу? Руководитель говорит - сделай его работу за него! Я жёстко отказала. И как вот это все понимать (

19 янв. 2021
Дали

Извините за ошибки, Т9

19 янв. 2021
Женщина, реализованная в творчестве, профессии, социальной жизни и семье.

Дали, может быть, Вы каким-то образом понимаете- что это за женщина, которая реализованная в этих областях?

Какая она- женщина, реализованная в творчестве? Как выглядит, что делает, о чем думает или мечтает, если уже всё реализовала?

А какая- реализованная в профессии?

А социальная жизнь- это про что? Как можно в ней реализоваться? Что нужно для этого сделать?

Реализоваться в семье- что это означает? Быть какой? Как себя чувствовать?

Мама говорит "ты неудачница"

Это говорит мама, а что думаете Вы сами о себе?

19 янв. 2021
Извините за ошибки, Т9

Не страшно, я понимаю- о чем Вы пишите)

19 янв. 2021
Дали

Да, как раз очень хорошо понимаю - и даже помню, так как раньше это уже было. В творчестве больше всего было реализации. Я выступала с концертами, побеждала на конкурсах, вела занятия по музыке и танцам, участвовала в кинопроектах. Были времена, когда мой первый муж не настаивал на том, чтобы я работала пятидневку, и тогда у меня получалось все это в полной мере. Было время, силы, не было страха "где взять денег", то есть заработать, потому что завтра будет не на что есть. И фриланс ри этом шёл хорошо, хотя и нестабильно. В профессии- сейчас я иду к реализации, как иллюстратор, цифровой художник, и через год вижу себя востребованным художником с интересеыми заказами, которые не заканчиваются) То есть, это цель и намерение. В социуме - тут больше о наставничестве, вести группу снова, индивидуально учить. Приносить пользу людям таким образом. В семье - любить, быть любимой, в равном партнёрстве и взаимопонимании.

19 янв. 2021
Дали

Мама потом взяла свои слова обратно- я помогаю ей, морально в основном, ей тяжело с отцом, который уже никого не узнает... Но я сама точно знаю, что не являюсь неудачницей. Вижу ошибки, которые нужно исправить, только вот именно сейчас важно не наделать новых.

19 янв. 2021
Дали

Мои боли в спине становятся сильнее, сейчас я каждый час вынуждена лежать по 10 минут, иначе опять таблетки бесконечные...

19 янв. 2021
Дали

Знаете, прямо сейчас я вдруг ощутила, что это переломный момент. Сегодня. Если я буду так продолжать цепляться за эту работу, то вполне могу попасть в больницу (это тоже было, увозили однажды на скорой из офиса один раз). Так что в конце недели точно обращусь к неврологу и уйду на больничный, это решение. Пора ускорять перемены.

19 янв. 2021
Но я сама точно знаю, что не являюсь неудачницей.

Я тоже).

Вижу ошибки, которые нужно исправить, только вот именно сейчас важно не наделать новых.

Сможете пережить ошибки?

Знаете, прямо сейчас я вдруг ощутила, что это переломный момент. Сегодня. Если я буду так продолжать цепляться за эту работу, то вполне могу попасть в больницу (это тоже было, увозили однажды на скорой из офиса один раз). Так что в конце недели точно обращусь к неврологу и уйду на больничный, это решение. Пора ускорять перемены.

Вы лечение своих болей рассматриваете только с помощью невролога? А к психологу думали обратиться с этим вопросом?

19 янв. 2021
Дали

Спасибо большое! ) Ошибки переживу, мне только финансовые вопросы решить нужно, с остальным справлюсь. Но уже начали появляться интересные варианты, так что нужно еще раз поверить в себя и все получится. Потому что удачных исходов было больше, чем неудачных. Сейчас к неврологу, потому что болит поясница и шея (грыжа внизу, вверху компрессионный перелом), плюс прагматизм по поводу больничного. С психологом думала поработать позже, когда это все решу постепенно - но скорее на тему незавершенных отношений.

19 янв. 2021
Дали

Очень Вам благодарна за консультацию, чувство верное снова начало появляться для того, чтобы получилось. Это чувство похоже на вдохновение, значит, получится, потому что когда я что-то делаю с вдохновением, то оно как будто происходит само! Сейчас я тоже веду консультацию в таком же формате, только по арт- терапии, вчера обратились... Хорошее совпадение) Завтра обязательно оставлю отзыв - и еще раз благодарю!

Отзыв о консультации

Наталья прекрасный специалист, очень мне помогла, за что выражаю большую благодарность. В мягком и спокойном режиме всё прошло, ненавязчиво (для меня это важно, так как ранее был негативный опыт в директивном формате с психотерапевтом-мужчиной, очные сессии). Было комфортно вести диалог и постепенно погружаться в свои глубины, где отыскался хорошие ресурс для решения актуальной проблемы. Рекомендую! И обязательно буду обращаться к Наталье ещё.

Дали