Здравствуйте. Мне 21 год, мужу 33, сыну 9 мес. Живем с моими родителями.
Так уж случилось что я с самого детства не чувствовала себя нужным человеком в семье. Родители постоянно работали, со мной сидела бабушка, а когда у них были выходные то "отдыхали перед телевизором" и вечно раздражались когда я хотела побыть с ними. Бабушка, к слову, не особо меня любила - оскорбляла. Обзывала и пр. Не чувствовала я любви к себе все детство. Когда я стала подростком и мама пошла на другую работу с другим графиком она стала возмущаться что я не хочу проводить с ней время и пр, но я видимо стала вести себя с ними так как они вели себя со мной когда мне нужна была их поддержка и пр. Плюс к этому меня никогда не хвалили и не говорили что любят. Я всю жизнь стараюсь вылазия из кожи вот что бы меня похвалили. С рождением ребенка все стало только хуже. Меня просто не замечают как человека. Я могу начать разговаривать с ними и попытаться участвовать в разговоре со всеми, но меня перебивают и переговаривают, ни кто меня не слушает и пр. Так же постоянно происходят случаи когда я сажусь с кем-то поговорить или посоветоваться, а меня не слышат. Я сижу буквально в 10 см., а меня не слышат и не слушают, поворачиваются мол "а, что, ты что-то сказала?" и меня это жутко обижает. Я как будто пустое место. Порой что бы со мной стали разговаривать мне приходится орать, что бы меня услышали хоть немного. Так же это относится и к ребенку - я говорю что бы ему не давали что-то, так как кормить скоро или еще по какой-либо причине, так всем наплевать, буквально через минуту они делают в точности наоборот. Так же это относится к приготовлению еды или покупке продуктов. Например, я не пью алкоголь вообще, на какой нибудь праздник они покупают шампанское и еще что-то и только садясь за стол понимают что мне сока то не купили и мол "ой. А мы про тебя и не подумали". Недавно была ситуация которая меня очень обидела, у мамы было день рождения и вот пришло время есть торт, папа попросил меня распечатать ему кое-что по сборке машины. Я пока искала и пр они попили чай, поели торт, разобрали стол и все убрали и как итог я сидела на кухне в одиночестве и ела торт. Никого это даже не смутило. У меня порой такое ощущуние что я вообще не нужный человек в семье.
КонсультацииСемейные отношения
Не чувствую себя членом семьи
3182
01 нояб. 2017
Ann.Tcepish
01 нояб. 2017
(изменено 30 нояб. 2019)
(изменено 30 нояб. 2019)
Ann.Tcepish, здравствуйте!
Я правильно поняла, что для Вас очень важно мнение окружающих, их одобрение?
Рекомендую Вам статью Простить родителей
Психолог прокомментирует тему через некоторое время.
Я правильно поняла, что для Вас очень важно мнение окружающих, их одобрение?
Рекомендую Вам статью Простить родителей
Психолог прокомментирует тему через некоторое время.
01 нояб. 2017
Ann.Tcepish
Нет не окружающих, а родителей, просто порой от родителей хочется услышать похвалу - особенно в подростковом возрасте. Когда нужна была поддержка. А не вечное негодование.
01 нояб. 2017
Да безусловно вы недополучили нужную поддержку и любовь со стороны родителей. Теперь у вас обида. Обида очень глубокая. А родители ведут себя так до сих пор, потому что это их модель поведение. Эта модель сформулирована в них много лет назад с детства. Если бабушка вела себя так, неосознанно ее дети (ваши родители) тоже приняли эту модель на себя.
Вам нужно понять, что родители не виноваты. Для них "холодное отношение" по отношению к вам это НОРМА! Если внимательно понаблюдаете за родителями, как они общаются между собой (как муж и жена), как сын, дочь-мать вы ярко увидите стиль их поведения - это неумение слушать, слышать, холодную эмоциональную связь и неуважение к чувствам и желаниям других... Особенно по отношению к тем, кто младше их.
Вам нужно поработать со своими чувствами. Эмоционально отпустить обиды, пройтди этап сепарации тогда и зависимость от похвалы родителей пройдет. Для этого есть много практических упражнений. Их нужно выполнять очно при сопровождении специалиста. Если есть желание запишитесь на очную консультацию.
Вам нужно понять, что родители не виноваты. Для них "холодное отношение" по отношению к вам это НОРМА! Если внимательно понаблюдаете за родителями, как они общаются между собой (как муж и жена), как сын, дочь-мать вы ярко увидите стиль их поведения - это неумение слушать, слышать, холодную эмоциональную связь и неуважение к чувствам и желаниям других... Особенно по отношению к тем, кто младше их.
Вам нужно поработать со своими чувствами. Эмоционально отпустить обиды, пройтди этап сепарации тогда и зависимость от похвалы родителей пройдет. Для этого есть много практических упражнений. Их нужно выполнять очно при сопровождении специалиста. Если есть желание запишитесь на очную консультацию.
01 нояб. 2017
Ann.Tcepish
Проблема в том что это только ко мне так. С мужем моим родители общаются нормально. Между собой они разговаривают, но меня никто не слышит - я как будто пустое место и меня просто нет. У меня порой такое ощущение что не муж пришел к нам в наше семью, а я пришла к ним. Проблема не только в похвале, а в том что меня не замечают и не слышат, к мужу это тоже относится.
07 нояб. 2017
Когда не просишь не дают. К вам относятся так, потому что вы позволяли, позволяете. Сейчас настал момент подумать над этим. Для родителей такой стиль общения с вами норма. И они думают, что вам комфортно. Так говорите им, что вы против такого стиля. Поговорите открыто, поднимите этот вопрос. Учитесь не убегать, не закрываться, а тактично высказывать "я высказываниями". Например, " Мне не нравится, мне не комфортно, когда...". При этом не использовать "ты высказывания". Например" ты не так делаешь..., ты... Тд."
Нужно поработать над своей самооценкой. Она у вас низкая, отсюда неуверенность и неуверенность защищать свои личные границы.
Предлагаю неделю эксперимента. Используйте "я высказывания" в тот момент, когда чувствует дискомфорт в общение с родителями. Наблюдайте за своими ощущениями и за реакции родителей. Сначала будет не комфортно, но со временем привыкните. Относитесь к этому упражнению как к игре.
Ещё одно упражнение. Пишите каждый день свои плюсы. Что вы хорошего сделали, чего достигли. Пишите каждую незначительную мелочь. Так вы научитесь видеть плюсы в себе.
Нужно поработать над своей самооценкой. Она у вас низкая, отсюда неуверенность и неуверенность защищать свои личные границы.
Предлагаю неделю эксперимента. Используйте "я высказывания" в тот момент, когда чувствует дискомфорт в общение с родителями. Наблюдайте за своими ощущениями и за реакции родителей. Сначала будет не комфортно, но со временем привыкните. Относитесь к этому упражнению как к игре.
Ещё одно упражнение. Пишите каждый день свои плюсы. Что вы хорошего сделали, чего достигли. Пишите каждую незначительную мелочь. Так вы научитесь видеть плюсы в себе.
Похожие консультации
Консультацию ведет
22Отзывов
248Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию