Панические атаки, страх умереть. Как избавиться от этого?

Семь лет назад по вене по глупости по пробывала наркотик, когда он начал действовать я так первый раз не поняла его, и испугалась сердце начало очень сильно биться руки потеть мне хотелось куда-то бежать и тд. После этого не когда больше не употребляла, но меня стали мучать постоянные эти чувства страха что вот что то должно случится что я щас умру, скорая не успеет и тд. Что мне делать какие таблетки попить?