У меня проявляется аутоагрессия в довольно сильной форме. Когда я зол очень или расстроен/депрессии/панике/убитом состоянии, то начинаю себя бить по голове как можно сильнее, рукам, ногам в живот, режу себя, деру кожу ногтями, оставляя кровавые следы и лопнувшие копиляры не малых размеров, кусаю с силой себя, не оставляя живого места. Очень трудно контролировать эмоции, бывают вспышки гнева и я могу много лишнего наговорить кому угодно,(особенно проблемно это на учебе, я так же могу ни с чего расплакаться и уйти с пары). Все думают, что я себя специально так веду, но я не могу это все контролировать. Не могу контролировать вспышки ненависти к себе, но сейчас я пока стараюсь не резать себя хотя б. Мне очень трудно. Порой бывают приступы апатии, я ничего в эти моменты не чувствую, совершенно и от этого мне становится дико страшно... Мысли в голове путаются, не могу нормально писать сейчас, извиняюсь. У меня нет никаких желаний и мыслей о будущем, я хочу умереть, нет желания совершенно никакого жить ради себя. Я себя ненавижу, лучше б меня никогда и не было, я просто мусор, лишний груз... Все были бы счастливы, если б я исчез или не появлялся бы вовсе. Я потерял мысль... В голове каша.. В жизни у меня тоже такое есть, говорю быстро, язык заплетается, начинаю заикаться и по сто раз повторять одно слова, после забивая и продолжая говорить дальше, делая вид, что нормально все. Я стараюсь играть роль нормального человека, все верят, это легко на самом то деле, но когда я приходу домой, то я рассыпаюсь... Живу один, предки уехали и я очень рад. Они меня избивали и из-за них я почти совершил суицид, еще бывшие одноклассники этому виной, но предки тираны самые настоящие, надеюсь вам больше с ними повезло. Следуя не сложной логике легко понять, что они меня к психологу точно не отведут, для них я мусор. Так же я имею проблемы с питанием, мне трудно себя заставить есть или я просто забываю об этом и могу ходить дня три спокойно без еды, после вспомнить, поесть раз и вновь забыть. Порой бывают конечно хорошие дни, когда я ем нормально, но это редко Мне труднее и труднее выполнять бытовую работу по дому,(встать с кровати утром, умыться, посуду вымыть или сделать поесть себе, убрать у кота и т. Д), все время накатывает дикая усталость, даже не смотря на то, что я только встал. Так же я социофоб, мне весьма трудно говорить с посторонними, так что я стараюсь скорее закончить разговор и уйти в себя, что б меня не трогали больше
Так же у меня ужасные проблемы со сном, вечные кошмары, да и частая бессонница, ничего не могу с этим поделать
Здравствуйте, Гарри. Я сочувствую Вашему сложному состоянию. Скажите: есть ли рядом друзья или родственники, которые помогают, поддерживают Вас? Сколько Вам лет? Вы учитесь в вузе, работаете? Чем занимаетесь в свободное время? Приступы агрессии, направляемой на самого себя, - как часто и после каких событий они возникают? Пробовали ли Вы обратиться за бесплатной медицинской помощью (к психиатру, неврологу, кому-то еще)?
13 нояб. 2017
Гарри
Мария Виноградова, Нет, все друзья были в интернете, но они ушли, а реальных не было и подавно, я один. 17, в техе учусь, но не вижу в этом смысла, у меня нет никаких взглядов на будущее Я сплю или просто лежу, когда силы появляются, то домашние дела выполняю Ну, агрессия после разных событий может быть, к примеру недавно на паре мне незаслуженно занизили оценки, от чего я взорвался, разругался с преподом и ушел домой с пары, а там уже случилась истерика из-за несправедливости и от того, что я такой слабак, пару раз по голове себе дал и содрал кожу на животе. Так же если чувсвую себя виноватым, я наказываю себя и тд. Только в интернете
Гарри, у Вас было трудное детство, предполагаю - и подростковый период был полон сложностями. Сейчас Вы чувствуете отчаяние из-за собственного бессилия исправить несправедливости, которые творились с Вами в детстве, отчасти поэтому так болезненно реагируете на несправедливость сегодняшнего дня (занижение оценок на паре). Селфхарм (самоповреждающее поведение, которое возникает у Вас во время приступов), это своего рода крик о помощи, который как бы привлекает внимание к серьезности страданий человека. Кроме того, селфхарм - это выражение ненависти к себе, неприятии себя, которое вырастает из пренебрежительного отношения родителей с детства. Вам необходимо искать другие способы просить о поддержке, Гарри. Пожалуйста, посмотрите другие бесплатные службы, которые могут пригодиться Вам сейчас: lifehacker.ru/2017/04/06/online-psyhcologies/ Вы согласны с тем, что Вам нужна медикаментозная поддержка? Или надеетесь справиться своими силами и общением на форуме? Вам нужна и дружеская, и профессиональная психологическая помощь, как Вы чувствуете?
13 нояб. 2017
Гарри
Мария Виноградова, самоповреждение помогает мне успокоиться и расслабиться, физическая боль порой часто заменяет душевную и при чём довольно успешно... Плохо то, что это стало зависимостью и теперь никак не бросить, все время тенет к лезвиям,(выбросить их не могу, мне сразу дурно становится) И я согласен за счет первого и третьего. Сам я уже никак не справлюсь с этим..
Гарри, как Вы сейчас? Давайте подумаем - как именно Вам можно помочь, учитывая невозможность финансово вкладываться в лечение. Рассматриваете ли Вы вариант обратиться к неврологу или психиатру в гос. Поликлинике? Как минимум, эти специалисты выпишут Вам необходимые препараты, которые снизят зависимость от самоповреждения и окажут седативный (успокаивающий) эффект на психику. Насчет общения с психологом - общение в бесплатной психологической службе по телефону доверия помогло бы Вам, как считаете? К сожалению, формат форума ограничен, и я боюсь - нашего общения здесь совершенно недостаточно для выравнивания Вашего состояния сейчас.