Я не верю в то, что способна достичь успеха

Victotia, здравствуйте!
Скажите, пожалуйста, сколько Вам лет?
Рекомендую Вам статью о том, как повысить самооценку
Психолог ответит в теме через некоторое время.

Спасибо за совет. Мне 19.

Здравствуйте!
Расскажите, пожалуйста, что за профессия? Почему выбрали именно ее? Вы на первом курсе?

Со школы я хотела получить интересующуб меня профессию

Какие люди? Как Вы поняли, что они Вам врали?

Люди всегда говорили мне, что я талантливая, что у меня интересный ход мысли. Они мне всегда врали.

А в чем у Вас уже есть успехи? Как у Вас обстояли дела до учебы в университете?

Я не верю в то, что хоть в чем - то способна достичь успеха.

Как Вы это заметили?

Вскоре, я сиала сталкиваться с трудностями в обучении. Я не понимаю несколько предметов. У меня ухудшилась память, ухудшилась способность к регенерации идеи или просо к созданию толковых мыслей.

Расскажите, о Вашей семье, пожалуйста. Знают ли Ваши близкие, что Вам приходится сталкиваться с такими трудностями?

Здравствуйте, Анастасия!

Профессия актёрская. В 9 классе я сильно увлеклась выступлениями на сцене. Поэтому и решила пойти учиться на актёра. 1 курс.

Эти люди в основном сокурсники, либо знакомые старше меня, либо учителя. Не то, чтобы я это поняла, я это скорее чувствую, на фоне кого- то послабее, я быть может и действительно мыслю необычно, но поставь меня на уровень с человеком поумнее, оригинальность улетучиться. Да и сама я в себе не разберусь, не вижу в себе ничего неординарного.

Успехов как таковых и нет. Все мои достижения крайне мелкие и приходятся ещё на школьные времена. Выступления, олимпиады, соревнования. Самый обычный школьник.

До учебы в университете трудностей с обучением никогда не возникало. Память была хорошей, я могла например, запомнить текст до мельчайших подробностей, просмотрев его "по диагонали".

Ухудшение памяти я стала замечать когда учила что-то наизусть. Могла читать по 5 раз и ничего не запомнить. Ухудшилась концентрация. Только начинаю думать о чем-то важном, в голове начинают всплывать сторонние мысли, иногда даже какая-то музыка, которую я слышала очень давно.

Чем я действительно могу похвастаться так отношениями в семье. Близкие знают, что у меня такого рода проблемы, поддерживают, и говорят, что это усталость и скоро она пройдёт, тогда всё придёт в норму.

Вас, наверное, сейчас окружает намного больше творческих людей, чем в школе. Профессия у Вас творческая и соотвественно, многие студенты -креативные. И за счёт того, что таких людей больше сейчас, чем в школе, Вы перестали чувствовать свою ценность, ведь вокруг все такие же умные и способные, оказалось, что есть и лучше. Как считаете?

Не то, чтобы я это поняла, я это скорее чувствую, на фоне кого- то послабее, я быть может и действительно мыслю необычно, но поставь меня на уровень с человеком поумнее, оригинальность улетучиться.

А Вам бы хотелось быть неординарной?

Да и сама я в себе не разберусь, не вижу в себе ничего неординарного.

Мне кажется, Вы немного обесцениваете себя либо предъявляете себе высокие требования. Как считаете?

Выступления, олимпиады, соревнования. Самый обычный школьник.

Это очень здорово!

Чем я действительно могу похвастаться так отношениями в семье. Близкие знают, что у меня такого рода проблемы, поддерживают, и говорят, что это усталость и скоро она пройдёт, тогда всё придёт в норму.

Анастасия Клименко, спасибо)

Анастасия, я бы хотела попросить совета в области обучения. Как мне сделать, чтобы повысить концентрацию и память, именно от этого зависит результат моей деятельности. Мне очень мешает окружающая меня среда, точнее обилие людей. Стала мучать бессоница, что впрочем у меня явление не редкое. Бывало, что я, когда была возможность, месяцами не с кем не общалась, ни в соц. Сетях, ни в живую. Тогда все мои проблемы с обучением ушли, я помнила всю информацию и быстро могла сконцентрироваться. Бывали дни, что я не имела дело ни с какой информацией. Весь день могла просто сидеть в тишине, ну или в крайнем случае слушать классическую музыку. Как мне быть, чтобы проблемы с обучением меньше беспокоили, ведь такие радикальные способы, как выше изложенные, не всегда есть возможность применять.

Извините за пунктуационные и орфографические ошибк, пишу с маленького экрана, поэтому что-либо исправлять очень не удобно и занимает много времени. Простите моё неумение пользоваться сайтом, потому что здесь я впервые и ещё не совсем разобралась.

Здравствуйте!
Вы заметили, что когда Вы не заходили в соц. Сети, меньше общались с другими, то тогда Вам стало легче концентрироваться. В наше время, когда вокруг столько соблазнов, очень тяжело сфокусировать своё внимание. Какие я могу Вам дать рекоммендации:
1. Подумайте над Вашим кругом общения: оставьте только тех людей, с которыми Вам действительно, нравится общаться и которые оказывают на Вас положительное влияние. Есть очень хорошее высказывание, звучит так: « Вы - это 5 людей, с которыми Вы ближе всего общаетесь» . Как никак, другие люди оказывают на нас воздействие, может, не прямое, а косвенное, но очень важно фильтровать свой круг общения.
2. Сделайте такое упражнение: например, когда готовите пары, читаете что-нибудь и вдруг отвлеклись. Вам нужно позаписывать на что именно Вы отвлекаетесь. Когда-то я решила провести такой эксперимент.)) и была в шоке. Например, я читаю книгу, решила попить воды, пока шла на кухню, погладила кота, на кухне помыла посуду, проверила телефон, зашла в вк, в фейсбук и вернулась к книге. Вообщем, очень помогает организовать себя. И ещё один интересный факт: нашему мозгу нужно минимум 10 минут, чтобы снова сконцентрироваться на чем-то, то есть читаете Вы книгу, Вас отвлекли и чтобы потом Вам снова вернуться на тот прежний уровень концентрации, нужно минимум 10 минут. А если за час Вы отвлекались несколько раз..
Попробуйте!
3. По поводу соц. Сетей, попробуйте себе поставить какой-то временной лимит. Да и вообще во всем. Отказываться не нужно, а просто попробуйте себя контролировать. Ну например, 30 минут утром и вечером столько же.
4. Очень помогает планирование дня.
5. Есть очень хороший специалист по развитию памяти и внимания - Тони Бьюзен, у него очень увлекательные упражнения. У меня есть статья на сайте о его техниках.
6. Ещё хорошая книга для самоорганизации - «Сила Воли»Келли Макгонагалл

Анастасия, я бы хотела попросить совета в области обучения. Как мне сделать, чтобы повысить концентрацию и память, именно от этого зависит результат моей деятельности.

Простите, какие радикальные способы?

Как мне быть, чтобы проблемы с обучением меньше беспокоили, ведь такие радикальные способы, как выше изложенные, не всегда есть возможность применять.

А вот моя статья, про одно из упражнений Тони Бьюзена

Анастасия, большое спасибо за то что выслушали и дали полезные советы!

Простите, какие радикальные способы?

Я имела ввиду под радикальными способами, свой уход от общения и людей.

Ещё раз большое спасибо, Анастасия, во время общения с вами, я поняла как мне нужно действовать, чего сторониться. Ваша помощь для меня просто бесценна!