КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Панические атаки. Реагирую на мужа и детей. Как от этого избавиться?

211
17 февр. 2021
Елена
У меня панические атаки, реагирую на мужа и детей. Особенно когда собираются все вместе кто то прыгает, кто-то кричит или поёт громко, младшая дочь очень деятельная. Как избавиться от этой ерунды в голове?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
17 февр. 2021

Здравствуйте!

Каким образом начинается паническая атака? Как это выглядит/чувстуется? Пожалуйста, опишите как бы "симптомы"