Муж вступил в группу знакомств в соцсети. Зацикливаюсь на проблеме, не могу забыть о возникшей ситуации, накручиваю себя

Анжелика, здравствуйте, ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации ниже.

Согласна

Давайте тогда начну издалека. Семья - это живой организм. Как и любой организм семья растёт и развивается и соответственно меняется. В здоровом организме органы подстраиваются под эти изменения и меняются соответственно. Если же по какой-то причине эти внутренние изменения остались незамеченными, органы в теле не подстроились под нужды друг-друга - организм заболевает и пытается восстановить нарушенный баланс уже через болезнь.

Другими словами измена - это "болезнь", проявление того, что почему-то осталось в отношениях без внимания.

Вы описали ситуацию, в которой мужчина полез в интернет потому, что ему было

Просто скучно было и интересно

То есть по каким-то причинам с этой потребностью развлечься и удовлетворить свой интерес он не пошёл к Вам, а пошёл в другое место, к другим женщинам. Вы правильно думаете:

Если мужчина счастлив он не будет куда то лазить смотреть, или писать встретимся, если этого не хочет

Видимо есть что-то, что изменилось в ваших отношениях, что не было замечено. Появились какие-то новые потребности, которые по каким-то причинам больше не удовлетворяются.

Я потребовала удалить друзей и страницы, а сама понимаю не в них дело, дело в моём муже, и если человек пишет "давай словимся "дословно) он с принципе готов к этому, и как доверять ему после этого?

Да, я вижу что Вас это очень беспокоит. Вы привыкли всегда доверять мужчине, привыкли к стабильности в отношениях. Но я выше уже написала, что здоровый организм никогда долго не сохраняет свою стабильность. Он постоянно растёт и меняется.

Вы меняетесь, Ваш мужчина меняется, ваши отношения меняются.

А сама понимаю не в них дело, дело в моём муже

Понимаю что измены не произошло только потому что ему не ответили, а могло...

Хорошо бы теперь пообщаться с мужем и спросить у него, что ему вообще нужно от отношений? Что для него значит "скучно"? Как можно было бы сделать вашу совместную жизнь "веселее"? Если ему нужны романтические свидания и острота ощущений, как привлечь это в вашу совместную жизнь, чтобы не пришлось искать этого на стороне?

Вы можете хоть все страницы из соцсетей поудалять, запретить доступ в интернет, поставить коды на компьютер, поставить программы слежки и вообще окружить вашу семью полным контролем. Но это не уничтожит те потребности, которые есть у Вас и у Вашего мужа. Если вы не говорите о них друг с другом открыто, тогда их удовлетворение будет происходить где-то на стороне, вне семьи.

Беспокоиться стоит не о виртуальных изменах, потому что они - лишь болезнь, а о том внутреннем конфликте потребностей, который между вами происходит.

От откровенного разговора уходит, ему проще попросить прощения, но я чувствую что он даже не считает себя в чем то виноватым, он как заводной говорит одну фразу-ничего не было, не изменял, люблю, не могу... Ты моя единственная любимая женщина

Я то теперь копаю глубже!

Вчера первый день как я перестала что искать у него с телефоне, переборола себя, не прикоснулся, решила пусть будет всё на его совести.

Но мне не легче.

От откровенного разговора уходит

Есть у Вас предположения почему он так поступает? Насколько в ваших отношениях вообще безопасно, чтобы вы могли обсуждать друг с другом какие-то интимные вопросы?

Ему проще попросить прощения, но я чувствую что он даже не считает себя в чем то виноватым

То есть он воспринимает Ваши фразы как обвинения в свой адрес?

Он как заводной говорит одну фразу-ничего не было, не изменял, люблю, не могу... Ты моя единственная любимая женщина

Это значит что отношения с Вами для него всё-таки дороги. Другими словами, те ощущения и переживания, которые ему необходимы в отношениях с другими девушками, всё-таки не так важны для него, чтобы из-за этого портить комфортную устоявшуюся жизнь, которая у него сейчас есть.

Вчера первый день как я перестала что искать у него с телефоне, переборола себя, не прикоснулся, решила пусть будет всё на его совести.

А что в этом толку? Если он не получает чего-то в отношениях - он в любом случае найдёт способ получать это на стороне. Если получает всё что нужно - ему нечего будет на стороне искать.

То есть он воспринимает Ваши фразы как обвинения в свой адрес

Да, он прям до хрипоты, утверждает что я просто накручиваю себя, и создаю проблему там где её нет.

И его прости получается как ты меня просто но это твои тараканы* и посмеивается

Можете привести ваш примерный диалог? Как это происходило, когда Вы сказали ему о своём недовольстве и как он Вам ответил?

Я сказала ему, что это предательство с его стороны, я считаю попытку-все равно изменой и поиск это осознанно взрослый человек вступает, а поиск сравнение это начало развода, хоть и его отговорка что выпивший был и не помню

Я так себя чувствую, преданной!

А он, сказал что это ерунда, картинка и я ревную, мои тараканы мне не дают покоя, ушёл из дома на пару часов, что бы не было скандала, пришёл и стал делать вид что я просто создала скандал на пустом месте.

Ок, примерно поняла. Вы сразу дали его действиям определённую окраску - "предательство", потому что для Вас его поведение - измена и предательство. Вы себя ощущаете преданной им.

Со своей стороны он эти действия предательством не считает, вообще он был выпивший и у него другие представления о том, что такое предательство. С его стороны это было всего лишь общение и развлечение, поэтому Вы "создали скандал на пустом месте".

Видите, получается такой "конфликт определений", который переходит в плоскость разбирательств о том, что является предательством, а что нет.

А вот чувства, которые были затронуты этим поведением, совсем не проявлены. Ни с той, ни с другой стороны. Поэтому вроде как и поговорили, но до сути так и не добрались.

Вспомните, какие чувства Вы испытывали тогда и испытываете сейчас, когда вспоминаете о его поступке? (злость, обида, потерянность... )

Моё чувство в тот момент когда я увидела, его слова написаные чёрным по белому, растерянность, паника и ужас потому что всё вт что я верила это ложь и брезгливость к себе почему то

Я утром просыпаюсь, в какой то момент думаю может приснилось а потом вспоминаю что это есть всё сейчас и со мной.

А сейчас я чувствую обиду, недоверие, и не знаю как жить дальше, более того я начинаю думать что всегда была ложь, не только январь а вся наша жизнь

Я вспоминаю как мой муж читал в новогоднюю ночь стих гостям о чести и верности Роберта Рождественского "лишь бы кто то дома ждал" и это фото с его словами...

Поэтому моё основное чувство в тот день, сейчас- меня предали