Бросила девушка. Хочу её вернуть. Как разобраться в своих чувствах?

Меня бросила девушка. Мне 31 год. Я живу у родителей, у нас 3х комнатная квартира, они на пол года уезжают на дачу, так что я живу один, есть машина, работаю у отца в строительной организации, не официально. Ей 19. Встречались 2 с половиной года. Познакомились, когда ей было 16 лет. В отношениях со мной она 2 года ходила в школу, закончила курсы повара параллельно пока училась, сейчас переехала в другой город в 50км от меня и учится там в медицинском колледже. Там у нее есть жилье, съемная квартира, которую оплачивает мама. Сейчас ее мама о нас не знает и думает, что Даша одна. В начале отношений, ее мама узнала о нас и был скандал с угрозами с ее стороны (она большой авторитетный начальник у нас в городе). Дополню, что по закону можно вступать в сексуальную связь с 16 лет. Пару дней назад она пропала на весь день, не отвечала на телефон. Я поехал к ней в город, дома ее не было и нигде ее не нашел. На следующий день она мне написала, что хочет расстаться и остаться при этом друзьями. Мы пол дня переписывались потом я поехал к ней, дверь она мне не открыла и общалась только по перереписке. Я уехал домой опустошенный. В наших диалогах она сказала, что любовь у нее закончилась год назад и она это все время терпела. Сейчас не может дать шанс мне, но хочет, хочет что бы я ее обнял и успокоил, но не может. Сказала если откроет дверь мне, то все мне простит, но у нас с ней нет будущего. Сказала что у нас обыденность и пропала искра. Я к ней часто не хорошо относился, часто ворчал, делал замечания, на что то обижался то не так, это… Месяц назад я увидел ее диалог в инстаграмме с одним парнем, там она обещала скинуть ему свои фото в белье, был скандал, она плакала и говорила что не хочет меня потерять, что на ошибках учится. Чуть позже я еще узнал про нее, что она учась в школе, в декабре 2019 общалась на интимные темы с парнем своей подруги, я видел скриншоты переписки. А так, Даша ко мне очень хорошо относилась все время, делала милые подарки, открытки, говорила приятные слова, любила меня таким какой я есть и я ее тоже, но часто намекал что ей надо похудеть… Мы каждый день говорили друг другу что любим и все у нас будет хорошо. Она несколько раз написала, что хочет общения в дальнейшем, крепкой дружбы. Я очень хочу ее вернуть. Я понимаю, если не будет отношений а дружба, я все равно буду пытаться ее склонить в свою сторону. Как ее вернуть? Сейчас я ей дал понять что хочу ограничить общение с ней, поэтому ей не отвечаю на смс (она писала 3 раза), написал ей, что хочу разобраться в чувствах к ней, заодно посмотрю на ее действия. И еще, добавлю, что она очень любит внимание и общение, а я ее ограничивал в этом, как и ее мама, которая растила ее в строгости.