Как перестать бояться потерять близких людей? Трудно начинать какие-то новые отношения или заводить друзей

Здравствуйте, Елена,

Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями консультации и, если готовы, ответьте на следующие вопросы:

Речь идёт о физической потери или о расставании?

Как давно это произошло?

Расскажите немного о себе, работаете ли, какие увлечения, какое у вас окружение?

Здравствуйте это физическая потеря их было несколько произошло 15 и 6 лет назад. Сейчас я работаю живу одна, окружение у меня хорошее есть родители, бабушка, брат, друзья. Если смотреть со стороны то жизнь у меня очень даже хорошая, но страх потерять тех кто у меня остался не позволяет построить новые отношения завести собственную семью и элементарно поехать в отпуск, потому что я очень боюсь что с ними в мое отсутствие что-то случиться. Увлечения и хобби у меня так же есть я очень люблю читать вышивать.

Елена, сочувствую вашим потерям.

Безусловно, прошло слишком много времени, чтобы можно было считать страх частью процесса горевания.

Это результат эмоциональных травм, которые наложились одна на вторую и не были проработав с психологом и излечены.

В таком случае просто необходима проработать этот вопрос в индивидуальной работе с психологом, излечить эмоциональные травмы и их последствия в виде страха и тревоги.

Если вы хотите вплотную заняться собой, приглашаю на рабочие сессии.

Если есть дополнительные вопросы, пожалуйста, задавайте!

Возможно вы может посоветовать мне какие-либо действия которые нужно совершить на начальном этапе для преодоления моей проблемы?

Я пришлю вам в сообщении ссылку на ресурс, который поможет самостоятельно сделать первые шаги.