КонсультацииСемейные отношения
Жена выгнала из дома и не даёт шанса всё исправить. Что делать?
Результат:
Высокая степень созависимых моделей.
Результат приведен для группы от 40 до 59 баллов. Вы набрали 46 баллов.
Если это тот тест, ещё посмотрю
Вот нашел ещё один тест
Вы набрали 10 из 34 баллов (29. 41%)
Ваше поведение можно охарактеризовать как созависимое. То есть, мысли о том, что Ваши отношения прекратятся, вызывают не то что тревогу, а панику, отчего Вы в них остаётесь, даже если уже никакой радости не испытываете, а только мучение или даже унижение. У Вас нет собственного мнения, вернее, оно есть, но Вы не готовы за него бороться, предпочитая молча терпеть и ждать, когда партнёр изменится и станет относиться по-другому. Если Вы рискнёте хоть немного измениться, то действительно заметите, что другие стали считаться с Вами, а как это сделать, узнаете из статьи «Определение личного пространства человека: границы и их нарушение».
Владимир, что вас беспокоит больше-поведение вашей жены или ваше состояние и ваши чувства из-за этой ситуации?
Что вы сейчас чувствуете?
Владимир, ни я, ни даже вы не можем знать, как поведёт себя ваша жена в дальнейшем, какой выбор она сделает. Если вам действительно важно сохранить семью, вы можете что-то менять в своём поведении, ухаживать за ней, но это не даёт гарантий и не обязывает её возвращаться к вам.
Чувствую страх что останусь без нее и даже когда успокаивают все равно проскакивают мысли о ней, отчего снова становится тяжело в груди. Я знаю что если я не стану сильным и волевым у меня нет шансов, но есть панический страх что даже если добьюсь успеха получу отказ.
есть панический страх что даже если добьюсь успеха получу отказ.
Успеха в чем?
знаю что если я не стану сильным и волевым у меня нет шансов,
Можете описать, как это для вас-сильный, волевой. Как и что тогда вы будете делать?
Успеха в том, что стану более морально устойчивым, ответственным, стараться принимать решения которые обязан, а не чтобы за меня думали другие, внимательным не только к родным, но и к себе, не жертвовать тем что лучше пусть деньги останутся, чем купить нормальную вещь в которой буду выглядеть лучше.
А про что тогда, я даже не знаю, буду лежать и умирать медленно, с болью в душе
Успеха в том, что стану более
Вы действительно этого хотите, или вам это надо лишь чтобы вернуть жену?
Буду лежать и умирать медленно, с болью в душе
Скажите, как много людей вы знаете, которые умерли из-за ухода партнёра? Получается, что сами по себе вы ничто и живёте лишь ради жены и благодаря ей? А сами по себе вы жить не можете, и строить другие отношения тоже?
Владимир, получается, что ваши мысли сейчас построены так, что уход жены приравнивается к смерти. А смерть это страшно, и страх нормален для каждого человека. И вы стремитесь измениться, стать другим в первую очередь не потому, что сами этого хотите, а чтобы выжить, обмануть смерть.
Но если вам это не надо по настоящему, если вы по сути своей другой, сможете ли изменившись, заставив себя быть другим, долго продержаться?
Важно сейчас поработать с двумя вещами-с мыслями, которые вас так сильно пугают, понять, что здесь много искажений, и на самом деле расставание это не катастрофа, а лишь этап в жизни.
И другой-осознать, в чем именно вы и правда хотите измениться, а что вас и так устраивает. Как и от чего будет хорошо и комфортно вам, а не чтобы подстроиться под других.
Это работа в личной терапии, не за одну встречу, нужно некоторое время. Если захотите работать на собой, обращайтесь, я смогу вам в этом помочь. Встречи проходят раз в неделю, по 60 мин, в видео формате.
Спасибо вам за советы, постараюсь научиться снова любить себя и поменяться, предстоит большая работа над собой и надеюсь в процессе этой работы у меня уже не будет центра вселенной являться жена. Надеюсь научившись любить себя, полюбят и меня.
Владимир, вы подвели для себя очень точный итог) Рада была вам помочь. Если вопросов больше нет, то завершите пожалуйста консультацию. В условиях написано как это сделать.
Надумаете пройти терапию, пишите в личные сообщения.