КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Страх смерти, боюсь оставаться дома одна. Не живу своей жизнью, а наблюдаю её со стороны

386
15 мар. 2021
Марина
У меня боязнь оставаться одной дома. Мне кажиться что я умру или мне станет плохо и некого не будет рядом. Еще я постоянно чувствую что мне плохо, что я могу скоро умереть, охватывает паника в плодь до предобморочного состояния. Но при этом врачи говорят что все хорошо. Кажеться что болит сердце. Самое страшное то что будто я не живу свою жизнь, а наблюдаю ее со стороны.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
15 мар. 2021

Здравствуйте, Марина, как давно у вас такое состояние? С чего оно началось, что послужило причиной? И почему вы решили, что можете внезапно умереть? Есть ли какие то реальные причины для внезапной смерти?

И что вам мешает жить свою жизнь, или лучше так спрошу, что бы вам помогло не наблюдать со стороны, а жить свою жизнь?

И еще вопрос: от чего вы отказываетесь, вот так наблюдая за жизнью и не участвуя в ней?

Условия консультации
Консультация здесь - форма психологической помощи, осуществляемая мной публично и получаемая Вами анонимно (без раскрытия своих личных данных - ФИО, места жительства и прочее). Это отличная возможность для Вас: - Познакомиться со мной и понять, вызываю ли я у Вас доверие, как специалист и хочется ли идти дальше в разбор ситуации, если это потребуется;- Прояснить свой запрос и сузить его до конкретных задач, тем самым поняв, с чем стоит работать и куда следует обратить свое внимание; - Получить эмоциональную поддержку на короткое время. Консультация не может длиться больше недели. Если вы не отвечаете больше трех дней, я понимаю, что ваш вопрос не актуален и я имею право закрываю тему. Закрыть тему Вы можете, когда посчитаете, что Вы получили ответ на свой вопрос. ВНИМАНИЕ! Глубокие травмы и переживания выявленные в результате работы на форуме, можно проработать только в личной работе. Консультация на не дает возможности глубокой проработки! При необходимости вы можете перейти на платную платформу. Поскольку формат консультации бесплатный, буду очень признательна за Ваш отзыв о нашей работе, если она будет вам полезной! БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ОКАЗЫВАЕТСЯ ТОЛЬКО В РАМКАХ САЙТА.