Одиночество, эмоциональный дискомфорт

Здравствуйте, я сейчас без парня, уже как 4 года, в последних и предпоследних отношениях парни променяли меня на других девушках, меня это очень задевает и унижает мою самооценку. МНЕ очень больно, что они счастливы с другими, а я после них не могу открыть никому свою жизнь и поверить, что я смогу кого то полюбить. Как избавиться и найти жить дальше? Спасибо большое