Проблемы с собственным я. Как узнать, кто я и чего хочу?

Мне 20 лет и я не знаю кто я, чего хочу и не знаю как узнать это. Мучаюсь от панических атак последние пол года, ни один из 7 специалистов у которых я уже была так и не смогли мне ничего сказать. Склонна к самоповреждению, к ненависти к себе, к чувству вины из-за того что я ничего не делаю, хотя вроде как должна уже быть взрослым и знающим человеком.