Выход из созависимых отношений. Как справиться с потоком проблем?

Вышла из токсичных созависимых отношений. Понимаю, что это только к лучшему, но справиться с болью и эмоциями не могу. С этим же человеком приходится жить в одном помещении и возможности разъехаться пока нет. Все угнетает. Не могу перестать думать о том, что было бы проще закончить жизнь, а не пытаться справиться со всем потоком проблем.