Как пережить расставание с парнем? Чувствую свою вину, причиняла ему боль, ревновала, агрессировала

Мне 21 год. Полтора месяца назад я рассталась с парнем. Мне до сих пор трудно пережить расставание, потому что я все еще люблю. Также я чувствую свою вину, потому что была агрессивна в ссорах, ревновала, хоть никогда ничего не запрещала. По итогу я этим причинила боль парню и он ушел. Сейчас он говорит, что испытывает обиду ко мне и боль из-за меня, говорит про мои косяки, и из-за этого мне очень стыдно, что я причинила ему боль. Но также мне самой больно, потому что думаю, что вдруг это был идеальный для меня партнер, а я из-за своего характера все потеряла и никогда не верну, ведь чувств у него больше нет.