После пережитого насилия во мне словно что-то сломалось. Как теперь жить?

Здравствуйте, Ольга!

Здраствуйте как мне жить с этим

Очень вам сочувствую. Мне жаль, что вам пришлось пройти такое испытание.

Расскажите, пожалуйста, как давно и при каких обстоятельствах все произошло?

Кто знает о произошедшем?

Кто вас поддерживает?

Здраствуйте меня износиловали в кафе на день рождения подруги я была выпивши я приехала домой но об этом не стала сначала говорить мужу потому что очень была напугана случившимся но спустя неделю я всеже расказала потому что я не могу с этим жить во мне чтото сломалась я чуствую пустату которая меня пожерает из нутри я устала притворятся что все хорошо что не чего не случилась я чуствую себя нечтожеством меня в этом мире держут только дети и все я хочу умиреть провалится сквозь землю я не понемая как с этим жить

Я чуствую себя нечтожеством

Почему? За что вы себя вините?

Да за все за точто выпила за то что поехала одна без мужа зато что танцевала

То что одела платье с вырезом

Ольга, давайте начнём с того, что при любом изнасиловании виновник один - это насильник. Других виноватых быть не может.

Вы не виновны, вы - жертва.

Да все я понемаю но у меня чтото внутри сломалась я раньше была увереной всебе женщиной знающий себе цену а сейчас я никто я себя раньше любила а теперь не навижу

Любые события стираются со временем и кажутся не такими яркими. Чтобы пережить такую травму понадобится около года. До этого будет больно, обидно, тяжело, будут посещать различные мысли "а что было бы, если бы я по-другому себя вела... ", "а что было бы, если бы я не пошла... ", "а что было бы, если бы я по-другому оделась... " И пр. Но не все испытания мы можем предотвратить. Не всё в наших силах.

Сейчас важно не держать все мысли и эмоции в себе. Вы можете писать здесь обо всём, о чём думаете, делится переживаниями. Выплакивать боль, и постепенно она начнёт покидать вас.

Я не знаю как вести себя с мужем в даной ситуации

Я раньше была увереной всебе женщиной

Как раньше выражалась ваша уверенность?

И в чём вы не уверены сейчас?

Обращались ли вы в полицию?

Нет

В полицию я не обращадась

Я не знаю как вести себя с мужем в даной ситуации

Между какими вариантами поведения вы выбираете?

Как вам самой хотелось бы себя вести?

Да не знаю он очень любит меня беспокоится пережиаает и за меня и делает вид что не чего не произошло а я так не могу

А как вам хотелось бы, чтобы всё происходило между вами?

Я незнаю

Ольга, мужу тоже тяжело в этой ситуации. Он так же может переживать, упрекать себя, что не был рядом, что не уберёг и пр.

Я все это понимаю но не могу делать вид что все хорошо