Пониженная устойчивость к стрессу. Ощущение страха и тревоги. Как перестать себя накручивать?

Уже на протяжении длительного времени ощущаю тревогу на тему "а вдруг то, или это случится". В основном мысли набегают по работе. Я работаю юристом в организации, на мне договора, решения текущих задач, судебные дела. Работаю давно, но раньше так не боялась, или не помню чтобы тревога была больше. Страшно ошибиться, понести материальную ответственность из-за возможной ошибки, слететь с работы с негативом. Иногда решение какого-то дела меня выбивает на целый день. Я решаю проблему конечно, но какой ценой... Меня от нервов и в пот кидает, и живот крутит. И все оттого что боюсь ошибиться и фантазирую возможные страшные проблемы от неправильного решения. Я боюсь и жду от работы несчастий для себя. Вот такая вот странность со мной происходит. Как перестать себя накручивать и перестать бояться неизвестности?