Чувствую сильное опустошение, часто хочется кричать, плакать. Как восстановиться?

Здравствуйте, Наталья! Как давно это с вами? С чем ассоциируете начало эпизода?

Пожалуйста, ознакомьтесь с условиями бесплатной консультации, если вас все устраивает, дайте мне знать, и продолжим разговор по вашему вопросу.

Добрый день, Наталья! Вы так и не ответили мне. Ваш запрос еще актуален?

Ознакомлена с условиями. Такое состояние у меня около года, часто чувствую себя апатичной. Сил не хватает на уборку или на общение.

Расскажите, пожалуйста, подробнее, что происходило год назад в вашей жизни, чем вы занимались, с кем проживали и с кем общались?

На тот момент я жила с родителями и ходила к психотерапевту, мы решали проблему «синдром спасателя», чтобы его переступить и пережить мне нужно было переехать. Поэтому я занималась три месяца переездом. Но отношения с родителями на тот момент были тяжелыми, ещё начала поиск новой работы. Возможно много задач, которые передо мной предстали и повлияли на чувство вечной усталости.

Так же старалась выстраивать свои границы с родителями, родными и друзьями, так как часто происходит, что мне нужно защищать своё мнение, свою самооценку

Вы как будто сейчас завершили работу с терапевтом? Верно? Что послужило причиной?

А сейчас в вашей жизни наметилась стабильность? Вы живете отдельно, работу нашли?

Возможно много задач, которые передо мной предстали и повлияли на чувство вечной усталости.

Другими словами вы начали проживать кризис идентичности, старый уклад жизни трансформировался, вы уже не будете прежней, но какой вы стали, вам только предстоит осознать. Отзывается?

Добрый день, Наталья! Вы давно не отвечали, а сегодня консультация истекает. Ваш запрос еще актуален?