Меня одолевают страхи. Как с ними бороться?

Девушка, 19 лет. Подскажите, как бороться со страхом смерти/сойти с ума/что-то сделать с собой? Я уже четыре года мучаюсь из-за этих непонятных и спонтанно возникающих страхов. Обращалась за помощью к психологам и психотерапевтам, но помощи никакой, абсолютно. Единственное, что помогает- "Феназепам". Да, тревогу убирает, становится легче, но я потом полдня хожу как "зомби", что меня крайне бесит. Плюс ко всему у меня иногда возникает дереализация и апатия. Иногда, когда в голову лезут мысли о суициде или навредить кому-либо, то что-то внутри меня тянет сделать это и я в истерике пытаюсь избавиться от этих мыслей. Думаю, что у меня ОКР, но диагноза точного мне так и не поставили, поэтому это только предположения. Я в полном отчаянии. Боюсь, что это всё плохо кончиться для меня и моих близких... P. S: Не учусь (отчислилась по семейным обстоятельствам), нахожусь в поиске работы, но до сих пор ничего так и не нашла (очень переживаю по этому поводу), друзей нет, живу с парнем. Заранее благодарю.