Как научиться быть независимым от человека?

Добрый день. У меня есть отношения, которые длятся уже около года. Они не были серьезными. Это были редкие встречи, звонки. Нам просто было хорошо вместе. Сейчас отношения начинают развиваться, но очень медленно. И меня это раздражает. Они почти год были непонятно какие, теперь ничего не мешает, но постоянно есть какое-то чувство неуверенности. В голове есть модель как люди себя ведут, если любят и хотят быть вместе. Я понимаю, что у всех все по разному, но есть стандартные вещи. Хотят позвонить-звонят, хотят встретится-ищут повод и т. д. Я не могу смирится с тем, что пусть идет как идет. Я думаю постоянно, что почему так, он должен позвонить и не позвонил. Почему не отпустит если не любит, ведь если любил бы, иначе бы вел себя. Ожидания, что мы увидимся только через неделю, а хочется просто видеться каждый день. Не ждать дня, чтобы не было рамок. Наверно правильнее отпустить ситуацию и пусть идет как идет, научится ждать. Но вот это самое сложное, как сделать, чтобы не думать об этом постоянно, а наслаждаться жизнью и "не загоняться". Чувство ожидания и неопределенности выматывает меня.