Как найти человека, который сможет тебя поддержать, если мучает одиночество?

Здравствуйте,

Ваша вопрос еще актуален?

Прочитайте пожалуйста условия консультации, и если Вас устраивает - ответьте на вопросы по пунктам. После этого мы сможем начать консультацию.

Какой формат Вам подойдет?

Да, здравствуйте, вопрос актуален

1. Я замкнутый в себе, и боюсь раскрыться людям, потому что если начинаю с кем-то общение, то не могу ничего сказать

2. Примерной даты я не помню, но довольно давно

3. Раньше я общался с людьми, у меня была подруга с которой я чувствовал себя хорошо, было это примерно 2-3 года назад, после одного случая я перестал с ней общаться, поскольку винил в этом её, с того времени я начал бояться людей, потому что они могут быть жестоки, а людей ниже своего статуса они чаще всего принимают за "мальчика на побегушках" или предают

4. Ничего, я полностью замкнулся в себе, начал выходить на улицу только на пару минут в магазин и прочее, потерял контакт с людьми можно сказать, "закрылся в комнате" и общался только с родственниками, затем нашёл хороших друзей в интернете, которые знают обо мне всё и поддерживают меня, именно они посоветовали мне обратиться с этой проблемой к специалисту, раньше я боялся рассказывать маме, что в интернете у меня есть друзья, хранил это в себе долго, но месяц назад всё же рассказал и она приняла это. Но я начал ощущать что мне их не хватает, а точнее мне необходимы друзья и в жизни, которые меня поймут и поддержат.

5. Я хочу разобраться в себе, и понять чего мне на самом деле нужно, потому что я начал ощущать одиночество, и когда я вижу людей которые общаются друг с другом, дружат, я начинаю понимать что и мне это необходимо, я прошу помочь психолога помочь мне в этом, может мне вовсе и не нужна специализированная помощь, думаю мне хватит и этой

6. С этой проблемой я к психологу раньше не обращался

7. Перестать бояться людей, и стать более открытым, но я не смогу этого сделать самостоятельно

Бесплатная консультация

Перестать бояться людей, и стать более открытым, но я не смогу этого сделать самостоятельно

Действительно, если это зашло так далеко, и самостоятельно не справились -помощь психолога необходима, а бесплатный формат страх убрать не поможет- нужна индивидуальная работа по скайпу с выполнением домашних заданий.

В этом беплатном формате можно только начать рассматривать причины Вашей проблемы

Для начала нужно определить - чем отличается ваше отношение к себе и к людям до появления проблемы и сейчас. Перечислите по пунктам пожалуйста.

Вы пишите, что один случай поменял это отношение, и Вы перестали доверять людям.

Что еще кроме этого поменялось? Как поменялась самооценка?

На сколько процентов Вы доверяли раньше? И на сколько сейчас?

1. Я не думаю, что что-то ещё поменялось, но я думал что мне и без людей будет хорошо, однако это оказалось не так

2. Не уверен что понял вопрос, но я всегда так считал (что люди плохие) однако ещё больше убедился после того случая, вернее пытался вразумить себя, что это так. Но сейчас я считаю, что моя подруга (? ) не была причастна к тому случаю

Но я всегда так считал (что люди плохие)

Сейчас Вы понимаете, что это Ваша установка, которая мешает качественно жить?

Если да, то как-то пытались это менять? И что Вы намерены с ней делать?

1. Возможно я и прав с одной стороны, ведь есть такие люди, и их не мало. 2. Я думаю что перестану так считать, если найду действительно хорошего человека, который сможет стать мне настоящим другом. Однако возможно этого не будет, потому что я считаю, что все способны на предательство или нечто схожее, я даже своих интернет друзей не могу считать полноценно друзьями, у меня всегда появляются мысли, что они рано или поздно отвернутся от меня

Но ведь это неправильно?

у меня всегда появляются мысли, что они рано или поздно отвернутся от меня

Важно для себя принять то, что если кто-то и отвернется - это его право, и нет никаких гарантий, что кто-то будет другом вечность.

Люди сходятся и расходятся... Для кого-то кажется предательством, то что таковым может и не являться...

И ЭТО НОРМАЛЬНО

Это всё? Моя проблема в этом?

Это всё? Моя проблема в этом?

Ваша проблема комплексная, то, что Вы считаете людей плохими, никаким образом не способствует ее решению. Поэтому, это первое с чего стоит начинать терапию Вашей социофобии

Сейчас Вы понимаете, что это Ваша установка, которая мешает качественно жить? Если да, то как-то пытались это менять? И что Вы намерены с ней делать?

Вы не ответили по поводу установки...

думаю что перестану так считать, если найду действительно хорошего человека, который сможет стать мне настоящим другом

Все как раз в рдругом порядке. Вначале Вы меняете отношение к людям, потом сможете найти хороших друзей, вряд ли наоборот, хотя такое тоже возможно, но скорее как исключение.

А чтобы понять в чем проблема еще - для этого нужно собрать еще много информации из Вашего детства (родители, мысли. Страхи , поведение в детском и взрослом коллективе, откуда пошло это базовае недоверие к миру и т. Д, воспитание или личные опыт, травматические ситуации и др. )

Если бы Вы о себе больше наисали, то было бы ьольше материала, чтобы сделать выводы о причинах и способах решения

Оу, а вот это неожиданно... Ну начнём с того что я с детства не ходил не в садик, не в школу не хожу, учусь дома

А про установку я отвечал:

1. Возможно я и прав с одной стороны, ведь есть такие люди, и их не мало. 2. Я думаю что перестану так считать, если найду действительно хорошего человека, который сможет стать мне настоящим другом. Однако возможно этого не будет, потому что я считаю, что все способны на предательство или нечто схожее, я даже своих интернет друзей не могу считать полноценно друзьями, у меня всегда появляются мысли, что они рано или поздно отвернутся от меня

Я не считаю себя неправым в этом, но знаю что так думать неправильно

Что неожиданно?

Вопрос был - что намерены делать с этой установкой? Оставить или менять?

Поменять мнение о людях? Я смогу это сделать, если мне попадётся человек которого я смогу принять как друга

Получается в моей ситуации бесплатной консультацией не получится что-то исправить?

Если Вы изначально относитесь к людям подозрительно, ожидаете подвоха, то люди это чувствуют, они видят закрытость, видят, что Вы не цените их, и это общение. Это же считывается, даже если Вы это специально не показываете. Каким образом тогда человек станет Вам другом?

Если бы Вы еще описали, как Ваша болезнь сказывается на способностях к деятельности, Вы пишите что сейчас гулять не ходите, значит раньше ходили. Соответственно Вы не полностью в замкнутом пространстве. Где Вы планируете друзей искать? Знакомится с ровестниками?

Как Вы общались с ровестниками в детстве? Соседские дети? Дети друзей родителей?

Опишите Ваш опыт общения с ровесниками побробнее

Потому что они могут быть жестоки, а людей ниже своего статуса они чаще всего принимают за "мальчика на побегушках" или предают

На основании какого опыта у Вас сложилость такое мнение?

Нет, не совсем так, я перестал доверять людям, после того как пару лет назад моя подруга сказала "я сейчас вернусь" и пока я её ждал на меня совершил нападение (? ) люди старше моего возраста (мне тогда было 12-13) они толкнули меня на лёд, и я потом в силу своего здоровья не мог встать с него, а они тем временем отняли у меня шапку, и кинули её далеко в снег, ну опустим подробности того как я её пытался найти, как раз именно после этого случая я перестал верить людям, потому что сам себе внушил, что это подстроила моя подруга, 2 года я это хранил в себе, пару месяцев назад я это рассказал маме, и она подумала, что Виолетта (назовём мою подругу так) к этому не причастна, и более того, она даже не знала этих людей

Я сам себе внушил, что это Виолетта подстроила, но всё же действительно зачем ей это? Теперь я начал понимать, что она не могла этого сделать

Думаю так моя ситуация стала понятнее? Я сам себе вразумил то, что любой человек может меня предать, именно поэтому я начал бояться людей и общения с ними

Где Вы планируете друзей искать? Знакомится с ровестниками?

Как Вы общались с ровестниками в детстве? Соседские дети? Дети друзей родителей?

На улице (? )

Никак, моими друзьями была лишь та самая подруга, она жила (или живёт) на нашей улице

У мамы есть знакомые, да, и у них есть дети, однако я с ними перестал общаться, наверное потому что сам я собеседник не интересный

Если бы Вы еще описали, как Ваша болезнь сказывается на способностях к деятельности.

У меня с детства Муковисцидоз смешанной формы, из за которого мы летаем с мамой каждые полгода в больницу, плюс к этому я постоянно пью таблетки, мне нельзя поднимать тяжести, сам я слабый, потому что нельзя заниматься физическими нагрузками, и если меня толкнуть, то мне этот урон будет больнее, допустим заболит спина. С детьми я общаться боюсь, как было написано ранее, мне всего 15 (в профиле ненастоящая дата рождения) и я не знаю как жить с моим страхом общества дальше

То что произошло с Вами, происходило наверное с большинством людей или в школе или еще где -нибудь. Когда старшеклассники приставали, кого-то били или обижали, или просто неравные силы. Эти случаи для кого то более травматичны, для кого-то менее.

Вопрос к Вам почему Ваше сознание посторило зависимость, что Ваша знакомая могла это подстоить? В этом и задача терапии выявить такие ошибочные стратегии мышления. Почему они зародились, и почему ординарный случай превратился для Вс в травму. Выходит Вы сами себе придумали травматическое событие, поверили в это и до сих пор живете, это самоповреждающая стартегия. Зачем она Вам? Скорее всего для того чтобы найти подтвреждение своим идеям о том, что ВСЕ ПЛОХИЕ. И с этим надо обязательно работать

Если у Вас не было опыта общения с ровесниками - Вам психолог его не даст.

Работа с психологом я считаю обязательной, для того, чтобы выровнять Ваше состояние, чтобы оно не углубилось. Проработать детскиетравмы и установки. Поэтому поищите специалиста, я работаю только с совершеннолетними

У Вас написано 21 год!!!

Этот сайт для консультации совершеннолетних!!!. Поэтому я завершаю тему.