КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Пугают воспоминания о трагических происшествиях. Боюсь, что мой страх передастся ребёнку
Вроде бы нет. Пару мам, знаю, у которых вторые детки уже. Вот они мне кажется , могут больше знать, может это и опыт.
(изменено 25 июл. 2021)
Не видела ваше сообщение, извините. Оповещения приходят с перебоем
(изменено 26 июл. 2021)
Не видела ваше сообщение, извините. Оповещения приходят с перебоем
Мне жаль, что плохо работает система. Но у нас есть еще сутки в этой консультации.
Вроде бы нет. Пару мам, знаю, у которых вторые детки уже. Вот они мне кажется, могут больше знать, может это и опыт.
Да, согласна, с опытом, к нам приходят новые знания. И через два года вы будете еще более подготовленной к неожиданным и пугающим событиям, чем сейчас.
У вашего типа характера есть одна особенность - быть всегда приспособленной к самым сложным ситуациям, поэтому вы неосознанно готовитесь к этому заранее, чтобы обезопасить себя.
Я рекомендую вам ограничить просмотр той информации, которая усиливает у вас чувство тревоги. Наш мозг так устроен, что невольно начинает подбирать для нас ту информацию, на которую мы настраиваемся, он будет игнорировать другие аспекты мира, словно их не существует, а вам ничего не останется, как постоянно пребывать в состоянии тревожности. Вместо этого я предлагаю посмотреть на счастливые исходы ситуаций жизни, в которых вы находились, на то, что на любой самый трудный воспрос, вам всегда удавалось найти ответ.
Попробуете?
Да. Я заметила, что когда я общаюсь с другими людьми, перенимаю их взгляд на мир и становится спокойнее. Спасибо!
Отзыв о консультации
Спасибо за предоставленную консультацию. Надо быть проще и многое воспринимать не так близко к сердцу, давать себе отдыха и быть менее критичной.