Нуждаюсь в реабилитации. Не могу работать. Как себе помочь?

Мне кажется, что у меня целый букет проблем, и я даже не знаю, как начать разговор с психологом. Почти год назад я вышла из отношений с манипулятором, который несколько лет скрывал от меня то, что употребляет наркотики. Я в жизни сама никогда не пробовала алкоголя, сигарет и наркотиков и считала, что никогда с этим и не столкнусь. Поэтому поначалу мне было крайне тяжело вычислять признаки употребления у моего бывшего мужа. После я стала подробно изучать эту тему, изучать описание действия наркотиков в интернете и на форумах, стала лучше разбираться в особенностях поведения, и дошло до того, что человек мне обо всём рассказал, я подключила родителей его и моих, чтобы вместе решать эту проблему. Конечно, всё это в целом развило у меня паранойю, панические атаки и прочее, потому что я делала то, что считала неприемлемым - пыталась разобраться в теме наркотиков (я не имею ввиду употребление - его как не было с моей стороны так и нет, имею ввиду то, что в принципе влезла в изучении ненавистной для себя темы). Был период, когда мы договорились с моим бывшим мужем, что он прекратит употреблять, и я даже поверила ему, но остались страхи, и я стала постоянно проверять все его карманы на предмет наркотиков, стала бояться его встреч с друзьями, так как они все были соупотребами, стала его ограничивать в общении с ними. Потом мы решили пожениться и завести ребёнка, но стоило мне лечь в больницу (был в итоге выкидыш), как он в моём отсутствии снова употреблял. После мы развелись. Я переехала жить к бабушке. С ней мне тоже некомкортно, здесь очень много ограничений, у меня нет своей комнаты, я многое не могу делать из того, что мне нужно. Сейчас в отношениях с другим человеком, он поначалу пытался мне помочь, но уже сдаётся. Жить вместе пока не можем, так как он не может зарабатывать достаточно, чтобы нам съехаться (сам живёт с родителями), а я вообще не в состоянии работать психически. Мне 26 лет. Не знаю, как осуществить свою реабилитацию, с чего начать. Пробовала изучать психиатрию в течение трёх последних лет, в каких-то вопросах разобралась, а в каких-то наоборот только запуталась.