Разрыв отношений с супругой. Как преодолеть стремление покончить с собой?

Ушла жена 10месяцев назад после 7 лет брака и уже начала искать новых отношений. За эти 10 месяцев много мути наделал, от отталкивания до слез перед ней от агрессии до якобы смирения. Пил, бегал, ездил в кемпинг с друзьями. Ничего не помогает, постоянно мысли, что мог сделать это или другое, что кто-то будет ее трогать, заниматься сексом, а она будет рада новому человеку. Эгоизм просто рушит мне самому жизнь, но эта картина постоянно крутится в голове. Хотел совершить суицид пару раз, но мысли о ребенке меня останавливают, что ему может в дальнейшем так решать проблемы и что будет ненавидеть мать из-за моего ухода.